Registro de tu temperatura basal y moco cervical

Con tu temperatura más la consistencia del flujo vaginal se puede saber cuando se ovula y así quedar embarazada más rápido.

Registro de tu temperatura basal y moco cervical

¿Cómo puedo aumentar las posibilidades de embarazo?

Si estás buscando una manera económica y rápida para conseguir un embarazo lo ideal, según dicen los especialistas, es detectar la ovulación mediante el control de tu temperatura basal y el moco cervical. Si registras estos datos conocerás mejor tu ciclo y en consecuencia sabrás cuando es tu día más fértil. Para hacerlo es importante que comiences a controlar tu temperatura basal y moco cervical desde el primer día de tu período menstrual y anotes los resultados en una tabla.

Luego de tomar tu temperatura entra al baño y controla la textura de tu moco cervical usando tus dedos y anota también estos resultados en la tabla. La mayoría de las mujeres tendrán un aumento de la temperatura después de la ovulación y un cambio en la textura del moco cervical antes y durante el período ovulatorio, en consecuencia este será el mejor momento para ponerse en acción.

Para saber cómo es una de estas tablas y cómo queda completada te mostramos una a continuación. En la misma también te explicamos cómo interpretarla. Luego imprime nuestra tabla en blanco para el control de la ovulación para que puedas comenzar con esta aventura. Recuerda que ninguna mujer es igual en sus ciclos y todas las tablas tienen diferencias entre sí.

Consejos para completar la tabla

Para completar la tabla sigue los siguientes consejos:

Prepara el termómetro

Antes de acostarte por la noche, asegúrate de que el termómetro esté a mano y listo para ser usado a la mañana siguiente.

Mira también:  El desarrollo intrauterino de los 5 sentidos de tu bebé

Usa el mismo termómetro

No cambies el termómetro durante el ciclo a menos que se rompa ya que podrían existir diferencias entre uno y otro.

Controla tu temperatura bucal o rectal

Debes tomarte la temperatura siempre bucal o siempre rectal, todas las mañanas antes de levantarse y de desayunar, durante exactamente 5 minutos por reloj. En lo posible tampoco hables.

Anota cualquier circunstancia que pueda alterar la temperatura

Anota en las observaciones de la tabla cualquier circunstancia que puede haber alterado tu temperatura. Como por ejemplo no haber seguido los consejos antes mencionados, estrés, pesadillas, sexo, enfermedades, entre otras cosas.

Descarga e imprime una tabla en blanco

Escoge el archivo que deseas descargar, y luego imprímelo en una hoja A3 así tienes espacio para anotar. Para descargarlo sólo tienes que hacer click sobre el link. El archivo se descargará bajo el nombre TCO.doc o TCO.pdf. La versión en Word te puede servir por si quieres editarlo.

NOTA: Si no puedes descargar el archivo, haz click con el botón derecho del mouse y elige “Descargar este link”.

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1.476 opiniones en “Registro de tu temperatura basal y moco cervical”

  1. les quiero preguntar si es cierto que si tomo una cucharda de miel de abejas en ayuna me ayudara para quedar en embarazo!y dies cierto por cuanto tiempo la tengo que seguir tomando..y por otra parte me gustaria que me dieran consejos para quedar en embarazo muy pronto.

  4. hola kassandra ramirez , no tendras endometriosis…o problemas de hipofisis? o tiroiddes.no se como ayurdate..son posibilidades.o como te decia la otra chica…por ahi con esas pastillas de diabetes..pero consulta! antes! o anticonceptivos para regularizar..consulta o cambia ginec..o anda a algun centro de fertilidad.no se …yo tambien estoy desesperada! un abrazo y suerte para todas!

  5. hola gabriela de usa! soy gaby de italia.argentina.se supone q la temperatura aumenta quando estas ovulando..por eso en el period. de ovulacion tendras la temperatura mas alta…despues del periodo menstrual baja…por lo tanto si sigue alta podria significar q estas embarazada..(digamos como las gallinas!! estarias incubando!! jaja)este mes a mi me paso,q tenia la temperatura 37.5..lo mas alto.me vino el periodo y despues del periodo bajo y bajo mucho…a 35.6 + o -..por lo tanto no quede ..si habria retrazo sumado a la temperatura alta podria o deberia significar q estas embarazada.no te das una idea! de lo q lo deseo..por eso te entiendo…mi miedo es tener una trompa o las trompas tapadas por la endometriosis…por lo q me dio a entender la dra…y por eso la imposibilidad…chau!! gaby chau chicas…

  9. mire hace dos meses me quite el diu y me dieron una inyeccion y me la apliq
    y al momento que me tocaba que me bajara no me bajo pura agua sangre muy poco y al otro mes igual y consulte con mi doctora y me dijo este mes ya no te inyectes puede ser que no te aya caido o fue el cambiuo y no me iyecte y en dic. me bajo el 29 y ahora en enero ya no me bajo tengo 8 dias de retraso quiero saber q.

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