Contenidos
¿Cuánto debe dormir mi bebé en esta etapa?
Que los bebés aprendan buenos hábitos y patrones de sueño depende de los padres. Entre los 3 y 4 meses de edad, los niños ya están preparados para dormir 14 ó 15 horas por día, de las cuales entre 9 y 10 hs. las duermen de noche y el resto en pequeñas siestas durante el día.
Es probable también que entre los 3 y 5 meses de edad continúen despertándose de noche para recibir alimentos, pero a los 6 meses, los niños ya están preparados para pasar toda la noche sin comer, aunque depende de cada bebé en particular.
Comenzando con la rutina del sueño
Es importante que los niños aprendan a distinguir entre el sueño de día y el sueño de noche. Es por ello que recomendamos que durante el día lo hagas dormir con luz, ya sea solar o artificial, y que no te preocupes por los típicos ruidos diarios que hay en tu casa.
De noche en cambio, es aconsejable seguir una rutina para que tu hijo se de cuenta que ya es la hora del sueño tranquilo y largo.
Te aconsejamos que antes de acostarlo realices algunas de las siguientes actividades, o todas si así lo prefieres: un baño con agua tibia lo ayudará a relajarse, jugar con el niño de manera tranquila, leerle algún cuento o cantarle una canción de cuna.
Hagas lo que hagas, lo importante es que siempre sea en el mismo orden y a la misma hora para que el niño asocie esas actividades a la hora de dormir.
¿Debo dormirlo en mis brazos y luego acostarlo?
Los bebés suelen despertarse durante la noche entre 2 y 6 veces, por eso es importante que le enseñes a dormir solo, para que no tenga que depender de vos a la hora de conciliar el sueño nuevamente.
Si lo acostumbras a dormirse en tus brazos, cuando se despierte durante la noche va a necesitar que lo acunes para volver a dormir. Para evitar esto, debes acostumbrarlo a que se duerma solo en la cuna. Lograrlo es muy simple. Acúestalo en la cuna cuando aún esté soñoliento pero antes de que se quede dormido. Si llora no lo alces, verifica que no esté mojado, con frío o enfermo y tranquilízalo con palabras suaves.
Luego sal de la habitación. Puedes esperar hasta 5 minutos para volver a entrar e intentar calmarlo si sigue llorando, pero no lo alces esta vez tampoco.
Este tipo de manifestaciones puede durar un par de días, pero luego tu bebé entenderá que no conseguirá que lo duermas en tus brazos, y aprenderá a dormir solo.
¿Debo pasarlo a su habitación?
Esta es la etapa ideal para acostumbrarlo a dormir en su propia habitación, porque luego, entre los 7 y 8 meses, los bebés atraviesan por una etapa de ansiedad ante la separación llamada angustia del octavo mes y será más difícil realizar este cambio.
vamos, noe tia, que si te parece que cada una haga lo que le plazca pues que para que te metes a hacer comentarios en un foro? que se trata de discutir en debate abierto…
a mi que me parece que demasiado enconados estamos como que si el nino fuera el enemigo publico numero 1 que ha venido a complicarnos la vida y que hay que mantenerle a raya… yo tengo 2 ninos y ninguno me ha dado problemas pero porque yo no se los he dado a ellos tampoco y han dormido en nuestra cama tanto como han querido.
hola!!! soy mama de un hermoso bebito de 4 meses, y queria agradeser los consejos del sitio, y de todas las mamas. lei este tema y lo que me confunde es si es mejor marcarlos con limites bien claros, o mejor respetarlos en su maduracion natural?
gracias a todas por compartir sus opinones y experiencias !!!
lore
mi hija tiene 13 meses y desde que se le cay
como todo, creo que llevar algo al extremo con cero flexibilidad es perjudicial para cualquier ser humano. yo voy por mi segunda hija, la verdad q nos ha costado muchisimo educar en el sue
coincido con marcela (23/07/2009 22:39). los consejos de este articulo son terribles para la salud del bebe! para las que agradecen los datos, no se relajen con tan poco. documentense y reflexionen mas!!! el bienestar de sus bebes depende de su sentido comun y de su sensibilidad.
dado el tono aparentemente tierno pero en realidad bastante tendencioso de esta encuesta, me gustaria resaltar que se debiera concebir a todos los bebes “como angelitos”, duerman de corrido o no.
ademas, debido a su indefension y sano instinto de supervivencia, la mayoria de los bebes sanos reclaman el calor y olor con sus mamas para relajarse y dormir. la usanza mas comun en este tiempo es dejarlos solos en sus cunas/habitaciones, lo cual contribuye a que se despierten mas seguido, pero igualmente, aun durmiendo en la misma cama que su mama (una costumbre muy recomendable hasta que puedan transportarse por sus medios), los bebes se despiertan simplemente porque son bebes.
las rutinas ayudan a que todos duerman mejor, lo cual es obviamente un alivio cuando ocurre, pero pensar que el bebe modelo es aquel que duerme de corrido y que el que no tiene algun problema, es un enfoque no solo absurdo sino tambien muy perjudicial interfiriendo con la tranquilidad mental de los padres, sobre todo en el caso de primerizos.
mi beba tiene 6 meses y desde los 2 y medio que duerme toda la noche. el concejo que puedo darles a las mamas que quieran hacerlo es que siempre hay que respetar una rutina de ba
me parecen muy buenos consejos, yo voy por mi segundo bebe, pero con mi primera bebe batalle mucho con lo del sue
que bueno que dieron estos conseguitos, son muy utiles para una que es mam
hola, mi bebe de 2 meses, no se duerme si yo no la cargo y le hablo, o canto una cancion, de hecho mi esposo lo intenta noche tras noche y no logra dormirla. he intentado dejarla llorar en su cuna para que duerma sola pero no logro que se duerma mas bien se estimula mas y luego el proceso para que concilie el sue