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¿Es normal tener cambios de humor durante el embarazo?
Durante el embarazo, es frecuente que experimentes cambios de humor. Esto se debe a un conjunto de factores que tienden a conducirte a un estado de desequilibrio emocional: hormonales, afectivos y laborales. Es frecuente experimentar una necesidad de protección y contención afectiva inusual para tu personalidad, que te hace sentir diferente a ti misma. También puede ocurrir que no te encuentres cómoda en tu esquema corporal y te sientas no deseada o bien que tengas demasiada exigencia laboral.
¿Qué puedo hacer para combatir los cambios de humor?
A continuación te damos algunos consejos que pueden ayudarte a lograr un equilibrio emocional.
- Si necesitas protección o no te sientes afectivamente contenida, exprésalo directamente a tu compañero sin esperar que “se de cuenta”.
- No temas decir “no puedo” o “no quiero” cuando es necesario. Nada es más importante en esta etapa de tu vida que tu misma y tu bebé.
- Date espacio para disfrutar de un momento de tu vida “breve y maravilloso”.
si necesitas protecci
hola me llamo mariela,tengo 4 meses con 24 dias estoy super enojada y a veces me dan ganas de llorar,lamentablemente mi pareja no me entiende y noc creo como ya le explique lo que siento,pero no me hace caso.tengo ganas de tener relaciones y
uyyyyy trngo cambios repentinos de ma humor ya le dije a mi esposo q cuando suceda q no me haga caso para q esto no termine en pelea, hagn lo mismo si eso sucede con lo mismo y el hacer ejercicio mo derado es vital ayuda mucho a quitar el strees y te permite seguir manteniendo linda figura durante el embarazo
tengo un problema,,ami me tenia que venir entre el 25 y el 27 i me vino resien hoy,,pero poquito me baja,,en el test me dio la rayita de control bien marcada y la detencion se nota pero clarita y yo estoy re confundida,,,que tengo que haser?porfavor denmen una respuesta rapida,,porque tengo 15 a
hola, tengo 5 meses de embarazo y mi pareja trabaja durante toda la noche al amanecery durante este priodo de tiempo sufro de mucha ansiedad e insomnio.. que se puede hacer para controlarlo????
siento que estoy embarazada y tube retrazo x mas de 15 dias pero me bajo mi mestruacion puede que este embarazada?
bbueno mi novia tiene 18 a
tengo 20 a
hola
bueno soy una mujer de 23 a
hola soy ada,tengo 9 semanas de embarazo sue