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¿Es normal tener cambios de humor durante el embarazo?
Durante el embarazo, es frecuente que experimentes cambios de humor. Esto se debe a un conjunto de factores que tienden a conducirte a un estado de desequilibrio emocional: hormonales, afectivos y laborales. Es frecuente experimentar una necesidad de protección y contención afectiva inusual para tu personalidad, que te hace sentir diferente a ti misma. También puede ocurrir que no te encuentres cómoda en tu esquema corporal y te sientas no deseada o bien que tengas demasiada exigencia laboral.
¿Qué puedo hacer para combatir los cambios de humor?
A continuación te damos algunos consejos que pueden ayudarte a lograr un equilibrio emocional.
- Si necesitas protección o no te sientes afectivamente contenida, exprésalo directamente a tu compañero sin esperar que “se de cuenta”.
- No temas decir “no puedo” o “no quiero” cuando es necesario. Nada es más importante en esta etapa de tu vida que tu misma y tu bebé.
- Date espacio para disfrutar de un momento de tu vida “breve y maravilloso”.
olaa
pues tengo 14 semanas y todo marcha de maravilla, lo unico ke me preocupa esque siempre he sido un poco berrinchuda, y creo que me esta ganando la parte hormonal y a todo momento me la paso en berrinche.
trato de escuchar musica, salir a caminar y en lo general relajarme para evitar mas enojos.
hola me siento muy mal, quiero mucho a mi pareja, y teniamos planeado casarnos antes que naciera el bebe, es decir como a los 3 meses de embarazo, pero ella esta cambiando mucho, primero estaba feliz y estabamos planeando muchas cosas pero todo cambio apartir de que tuvo que decirle a su papa, ahora ella esta distinta y molesta con migo, y todos los planes se vinieron abajo, tenemos 27 a
tengo problemas con mi esposa por ke esta enbarazada estamos separados por que ella me tiene mucho corage yo quiero consentirala pero ella no quiere nada siempre esta der mal humor conmigo ella solo quiere dormir y no saber de mi quiero saber si esto es normal
hola, estoy de diez semanas de embarazo,tengo una nena de 10 a
nota: por favor, ingrese su comentario con respecto a la nota o la encuesta y no una pregunta. muchas gracias.
hola estoy en mi semana 20 y efectivamente los cambios son repentinos, normalmente tengo un caracter fuerte pero ahora con el embarazo estoy super peor, no quiero hacer nada, lo que hago es peliar y discutir con mi esposo, estoy donde mi mama porque estan reparando nuestro apartamento entonces cuando no estoy con el siento que lo odio y que no me presta la atencion suficiente por estar embarazada, pero hombres son hombres nunca nos van a enteder, mi esposo no es tan cari
me gusto mucho la ayuda sobre los cambios de humor mi problema es grave xq estoy muy mal humorada siento q ni yo me aguanto y no me gusta estar asi xq veo q mi pareja pone toda su voluntad en estar bn y aguantarse todos mis malos tratos y me doy cuenta pero no puedo rectractarme lo intento pero no puedo me gustaria algun consejo xq realmente necesito pasar bn mis 9 meses. desde ya muchas gracias
me gusto mucho la ayuda sobre los cambios de humor mi problema es grave xq estoy muy mal humorada siento q ni yo me aguanto y no me gusta estar asi xq veo q mi pareja pone toda su voluntad en estar bn y aguantarse todos mis malos tratos y me doy cuenta pero no puedo rectractarme lo intento pero no puedo me gustaria algun consejo xq realmente necesito pasar bn mis 9 meses. desde ya muchas gracias
hola…necesito ayuda,tengo 24 a
hola amigas, estoy desesperado, mi mujer se a acaba de quedar embarazada, y su humor me esta desbordando por momentos, yo la entiendo ya que esta experimentando cosas en su cuerpo que no esistian, pero no puedo mas, que puedo hacer aparte de esperar que estos 9 meses acaben, ella me dice que le pongo de los nervios y que saco pegas a todo, pero yo me comporto de la misma manera que siewmpre. un saludo y besos parea todas.