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¿Es normal tener cambios de humor durante el embarazo?
Durante el embarazo, es frecuente que experimentes cambios de humor. Esto se debe a un conjunto de factores que tienden a conducirte a un estado de desequilibrio emocional: hormonales, afectivos y laborales. Es frecuente experimentar una necesidad de protección y contención afectiva inusual para tu personalidad, que te hace sentir diferente a ti misma. También puede ocurrir que no te encuentres cómoda en tu esquema corporal y te sientas no deseada o bien que tengas demasiada exigencia laboral.
¿Qué puedo hacer para combatir los cambios de humor?
A continuación te damos algunos consejos que pueden ayudarte a lograr un equilibrio emocional.
- Si necesitas protección o no te sientes afectivamente contenida, exprésalo directamente a tu compañero sin esperar que “se de cuenta”.
- No temas decir “no puedo” o “no quiero” cuando es necesario. Nada es más importante en esta etapa de tu vida que tu misma y tu bebé.
- Date espacio para disfrutar de un momento de tu vida “breve y maravilloso”.
hola!
estoy terminando mi tercer mes de embarazo y, a veces, me he puesto muy sensible y tambi
hola tengo 4 meses me siento muy estresada, y me siento muy deprimida, tengo un ni
me siento estreseda y no se porque pero a veces me enoja todo espero que sea algo pasajero porque no quiero afectar a mi bb
hola!
tengo 3 meses d embarazo, es mi primer beb
hola! tengo 16 a
la verdad es que le tengo cierta rabia a mi pareja siento que no me entiende eso me pone de muy mal humor
hola soy cecilia yo cambio de humor para mal muy facilmente hasta ago que mi esposo se enoje y me grite yo no era asi de un tiempo aca asi es mi comportamiento y no se por que ayudenme por que no quiero perder ami esposo yo lo amo pero mi comportamiento no me esta llevando a nada bueno y temo yegar al grado de perderlo y no puedo controlarme ya despues del da
durante mi embarazo el mal humor me esta matando!!!! besitos para todas las mamis… 🙂
yolanda si q eres una asqrosa
mi esposa se ha vuelto una completa bruja, grita todo el dia y pelea por todo! estoy considerando darle arsenico o valium!
a las parejas de las felices embarazadas los felicito por externar su preocupaci