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¿Es normal tener cambios de humor durante el embarazo?
Durante el embarazo, es frecuente que experimentes cambios de humor. Esto se debe a un conjunto de factores que tienden a conducirte a un estado de desequilibrio emocional: hormonales, afectivos y laborales. Es frecuente experimentar una necesidad de protección y contención afectiva inusual para tu personalidad, que te hace sentir diferente a ti misma. También puede ocurrir que no te encuentres cómoda en tu esquema corporal y te sientas no deseada o bien que tengas demasiada exigencia laboral.
¿Qué puedo hacer para combatir los cambios de humor?
A continuación te damos algunos consejos que pueden ayudarte a lograr un equilibrio emocional.
- Si necesitas protección o no te sientes afectivamente contenida, exprésalo directamente a tu compañero sin esperar que “se de cuenta”.
- No temas decir “no puedo” o “no quiero” cuando es necesario. Nada es más importante en esta etapa de tu vida que tu misma y tu bebé.
- Date espacio para disfrutar de un momento de tu vida “breve y maravilloso”.
tengo 7 meses de embarazo y ultimamaente he tenido problemas con mi pareja, me siento sola y a veces solo quiero un poco mas de tiempo para mi, a veces estoy muy triste y no se que hacer
siempre me asusto asumir un embarazo y postergue al maximo esto, despues de un aborto estoy embarazada de 9 semanas y la verdad estoy experimentando sentimientos encontrados y frustrantes por un lado preocupacion por la salud de mi bebe y mucha ilusion por tenerlo ya en brazos, desilucion por el otro, discuto seguido con mi esposo, quien no me comprende…y me siento la incomprendida mas grande del mundo…eso sin contar el desanimo que tengo todos los dias…nauseas, vomitos, pocas ganas de comer, aunque sienta mucha hambre,la molestia de orinar todas las noches de 3 a 4 veces, no duermo por una sensaciond e angustia, es dificil esto pero deseo ya que todo esto pase y tener por fin a mi hijo en brazos..me aterra saber que no vendra sano y salvo y encima de todo siento que tengo que soportar mis problemas y problemas ajenos, pues mi esposo es viudo tiene 3 hijos del anterior matrimonio y aunque antes la pasaba muy bien y afrontaba todo los problemas con altura ahora no puedo me he vuelto como una ni
la verdad que en la mayoria de las veces e tenido el deseo de ser madre soltera pero en estos ultimos meses estando con i novio deseo tener una hhijita mujer coo se lo pùedo pedir?
hola, tengo 5 meses de embarazo y la situacionde con mi pareja se ha deteriorado mucho, me siento muy sola y el no lo entiende, dice q es un chantaje y q solo tengo berrinches, la verdad ya no se q hacer ni q decirle.
me parece interesante su pagina, pero me gustaria que pusieran un foro de preguntas ya que muchas veces nos quedamos con dudas. gracias
bueno espero que lean mi comentario y me gustaria hacerles una pregunta……..
hace un a
yo tengo algunas preguntas sobre el cambio de humor durante el embarazo
se puede decir que es un compositor al neonato para incrementar su desarrollo psiquico un apunte de todo lo negativo que pueda recibir la en circunstancias dificiles incluyendo maltrato
he leido el articulo acerca de la depresion en el embarazo y me ha aliviado mucho. la verdad no habia llorado hace tiempo pero esta semana lo he hecho dos veces. empiezo a pensar que mi apartamento es muy peque
desde luego yo nunca creia demasiado en estas cosas de los cambios de humor, pero he de reconocer que estoy volviendo loco a mi marido. sin motivo aparente le monto unos numeros increibles por las tonterias mas innumerables. no se, de verdad espero que sean las hormonas y esto pase porque…pobrecillo!
hola tengo 4 meses y no he podido tolerar las vitaminas prenatales hasta el momento, esto afecta la salud para mi beb