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¿Es normal tener cambios de humor durante el embarazo?
Durante el embarazo, es frecuente que experimentes cambios de humor. Esto se debe a un conjunto de factores que tienden a conducirte a un estado de desequilibrio emocional: hormonales, afectivos y laborales. Es frecuente experimentar una necesidad de protección y contención afectiva inusual para tu personalidad, que te hace sentir diferente a ti misma. También puede ocurrir que no te encuentres cómoda en tu esquema corporal y te sientas no deseada o bien que tengas demasiada exigencia laboral.
¿Qué puedo hacer para combatir los cambios de humor?
A continuación te damos algunos consejos que pueden ayudarte a lograr un equilibrio emocional.
- Si necesitas protección o no te sientes afectivamente contenida, exprésalo directamente a tu compañero sin esperar que “se de cuenta”.
- No temas decir “no puedo” o “no quiero” cuando es necesario. Nada es más importante en esta etapa de tu vida que tu misma y tu bebé.
- Date espacio para disfrutar de un momento de tu vida “breve y maravilloso”.
estoy mal animicamente y deprimida es lo unico estoy tirada la cama me preocupes me cuesta animo estoy 13 semanas
pues yo tengo 30 semanas de embarazo,y psicol
hola! tengo 5 semanas de embarazo y solo tengo mucho sue
hola tengo 20 a
a menudo ingreso en el sitio para informarme.en este caso ,me siento muy depresiva,por muchas causas:laborales,de estudio ,de pareja y familiares,asi q me sirve contar con info q me ayude a no sentirme tan debil,y sola o q al menos tiene causas lo q me pasa. gracias
hola,estoy embarazada voy para 2 meses pero es un embarazo riesgoso tengo mucho miedo y mi pareja no me ayuda pareciera que no le importara loq me pasa y me deprimo mucho ayudenme por favor
pues yo piensoq como tubieron tantos oantalones hasi se ttienen q hacer responsables
creo q estoy embarazada, tengo todos los sistomas pero me baja la menstruacion aunq solo a durado un dia, no se q hacer por q no soy casd
hola, mi caso es que siempre anhele tener un hijo, pero esta noticia en verdad no la esperaba. me di cueta teniento 1 mes de embarazo y estoy esperando el primero. el papa de mi hijo solo se preocupa por el estado del bebe y que este llendo al mejor obstetra.el se encuentra lejos desde que esoty embarazada y quiza no ha digerido el apoyo emocional que necesito. solo se preocupa por las cosas materiales que ahora necesito y por que el bebe este en perfecto estado. me siento con poco afecto de parte de el. aunque fue la primera persona que me apoyo para tenerlo.
hola, estoy super contenta todavia no lo puedo creer tenemos unas 4-5 semanas de embarazo mi esposo y yo lo deseabamos tanto & gracias a dios que no los concedio sera nuestro primer hijo despues de mas 6 anos de casados, pero aunque no he tenido ningun sintoma si me he dado cuenta que estoy super sensible de cualquier cosa que quiero pelear, pero trato de ser consiente y no dejarme llevar pues se que son los cambios de hormona pero aun asi necesito mas ayuda y consejos pues no quiero echar a perder esta estapa tan bonita.