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¿Es normal tener la nariz congestionada durante el embarazo?
¿Quién alguna vez no tuvo una congestión nasal? Es una sensación incómoda que generalmente se asocia con procesos alérgicos o infecciones de las vías aéreas superiores. Pues bien, en el embarazo puede aparecer frecuentemente sin que exista ningún proceso alérgico o infeccioso asociado.
¿Cuáles son las causas?
El nivel de estrógenos (principal hormona femenina) de la mujer embarazada es muy superior al de la mujer no embarazada. El estrógeno incrementa el nivel de fluído en el tejido de sostén de los órganos, provocando edema y congestión sanguínea. La mucosa nasal es muy delicada y cuando se inflama puede determinar la aparición de dos síntomas:
Congestión nasal
Sensación de tener la “nariz tapada”, dificultad para respirar.
Sangrado nasal
Puede existir sangrado nasal al sonarse la nariz o bien puede tener aparición espontánea.
¿Cuáles son las causas?
El nivel de estrógenos (principal hormona femenina) de la mujer embarazada es muy superior al de la mujer no embarazada. El estrógeno incrementa el nivel de fluído en el tejido de sostén de los órganos, provocando edema y congestión sanguínea. La mucosa nasal es muy delicada y cuando se inflama puede determinar la aparición de dos síntomas:
Congestión nasal
Sensación de tener la “nariz tapada”, dificultad para respirar.
Sangrado nasal
Puede existir sangrado nasal al sonarse la nariz o bien puede tener aparición espontánea.
¿Qué puedo hacer para prevenir esta situación?
A continuación te decimos que puedes hacer para aliviar estos síntomas:
Evita el uso de perfumes
Evita el uso de perfumes muy persistentes y el contacto con cualquier solución irritante que incremente aún más la irritación de la mucosa nasal.
Utiliza solución fisiológica
Utiliza solución fisiológica en gotas, para disminuir la congestión sanguínea y el edema.
Suénate la nariz despacio
Si te suenas fuerte la nariz puedes comenzar a tener sangrado nasal.
Evita los ambientes secos
Si el lugar en donde te encuentras es muy seco te recomendamos el uso de algún humidificador de ambientes especialemente en épocas invernales donde la calefacción seca los ambientes.
Estornuda con la boca abierta
Si estornudas con la boca cerrada aumenta la presión en la nariz con riesgos de sangrado nasal.
Ingiere mucho líquido
De esta forma mantendrás hidratado todos los tejidos, en especial las mucosas nasales.
Es muy importante recordar que no se pueden utilizar gotas nasales que contengan descongestivos específicos como la pseudoefedrina, ya que este tipo de drogas están contraindicadas en el embarazo.
¿Qué puedo hacer si mi nariz comienza a sangrar?
Si tu nariz comienza a sangrar siéntate en una posición donde tu cabeza esté en una posición más elevada que el corazón. Luego oprime firmemente tus fosas nasales con tus dedos índice y pulgar haciendo presión hacia tu cara durante cinco minutos y respira por la boca. Es importante que no interrumpas antes de los cinco minutos para ver si la nariz dejó de sangrar, ya que este es el tiempo necesario para la coagulación. Otro dato a tener en cuenta es que no tires la cabeza hacia atrás ya que de esta forma tragarás la sangre y podrían darte náuseas o vómitos.
¿Cuándo debería preocuparme?
Si experimentas sangrados frecuentes o el sangrado no se detiene luego de 10 minutos de haber presionado tu nariz con los dedos, es importante que consultes con tu médico.
si esto me tiene muy preocupada porque ultimamente me esta sangrando la nariz exageradamente y me da miedo y aldo de dolor de cabeza y tengo 8 meses de embarazo estoy aterrada que ago necesito que me aconsegen soy primerisa
hola esk tengo 7 dias de retraso, tngo dolores como si m fuese a bajar el periodo y nadam duel mucho los pechos crees k pueda estar embarzada, incluso m paso de la congestion nasal y en varias ocasiones sangre seran sintomas de embazo? ayudenme no se..??
hola he tenido mareos hasta el punt oque no he podido mantenerme en pie,estoy de 18 semanas, sangro por la nariz esto es normal,pergudica a mi bebe?
lo mejor es ir al m
hola estoy preocupada es q tengo a mi hija con 6 meses de embarazo y por primera vez a tenido un sangrado por la nariz por favor ayudenme diganme si algunas de ustedes le ha pasado lo mismo gracias
ola
soi fannysolo kisisera acerles
una pregunta lo k pasa es k yo estoi embarazada tengo 6 semenas i oi se me presento un sangradito i estoi preocupada es para preocuparme?
kntesteme es urgente plis
grax se lo agradeceria si me respondieran luego
bye
grax
la verdad que son muy buenas notas… mi mujer esta embarazada y vamos a ser papas por primera vez…con todos los miedos que eso conlleva. y estas notas ayuda mucho a saber como manejarse y que hacer ante algun acontecimiento que afecte. gracias y sigan asi,.
si muy interesante ya que estoy en embarazo tengo 22 semanas y ya llevo casi un mes sangrando por la nariz,y he al medico y me dice que eso es normal,pero ya me preocupo mucho ya que aveces es demasiado y en cualquier momento mas que todo cuando hace mucho calor.
muchas gracias
hola, estoy embarazada de 29 semanas y últimamente he estado muy congestionada, tanto que me he pasado varias noches sin podero dormir. no me ha quedado mas remedio que colocarme gotas nasales (dexalergin, que contienen dexametasona. clorfenamina y nafazolina)era mi última alternativa para poder respirar. ahora puedo respirar pero la gripe no se va…qu
hola, estoy sospechando que estoy embarazada y con esta nota me lo han confirmado, ya que siempre me levanto con la nariz congestionada sin ninguna raz