Blanqueamiento dental en el embarazo
¿Es seguro realizar un blanqueamiento dental durante el embarazo? Te contamos lo que debes tener en cuenta.
Ejercicios para prevenir y reducir las várices
Te indicamos una serie de ejercicios que puedes realizar tanto en tu casa como en tu trabajo para prevenir y reducir las molestas várices.
Ejercicios musculares de preparación para el parto
¿Por qué es importante realizar ejercicios musculares antes del parto? Como consecuencia del sedentarismo de la vida moderna no estamos habituados a ejercitar nuestro cuerpo en todo su potencial, y muy raramente llegamos a...
Ejercicios de Kegel para fortalecer los músculos del piso pelviano
¿Qué son los ejercicios de Kegel? Durante el embarazo o después del parto puede suceder que los músculos del piso pelviano se debiliten y ser causa de pérdidas de orina en situaciones especiales como...
Contraindicación de la actividad física durante el embarazo
Situaciones en las que no se recomienda la actividad física durante el embarazo El ejercicio físico es muy bueno para las futuras mamás porque ayuda a mejorar la capacidad respiratoria, a mantener un peso...
Lanzan una app que calcula el riesgo de parto prematuro
La aplicación, llamada QUiPP, evalúa ciertas mediciones que utilizan los médicos obstetras que determinan si el embarazo podría presentar esta complicación.
Lo que siente el bebé cuando la embarazada tiene relaciones
¿El bebé puede sentir el orgasmo en el útero materno? ¿Es cierto que el papá lo toca con la penetración? Descubre aquí todo lo que el pequeñín experimenta.
Yoga durante el embarazo
¿Qué es el yoga? El yoga es una técnica milenaria proveniente de la India cuyo significado en español es “unir”. Consiste en una serie de ejercicios de respiración y de elongación. La combinación de...
Stretching durante el embarazo
Los ejercicios de stretching durante el embarazo ayudan a combatir los malestares típicos y a tonificar varios músculos comprometidos.
Pilates durante el embarazo
Descubre cómo ayuda el método Pilates durante el embarazo y luego del parto para recuperar tu figura.
Averigua qué altura tendrá tu bebé cuando sea adulto
Con una simple fórmula matemática podrás conocer la altura que tendrán tus hijos cuando sean grandes.
Natación durante el embarazo
La natación es uno de los ejercicios más recomendados para realizar durante el embarazo. Te contamos cuáles son sus beneficios y las precauciones que debes tomar.
Ejercicios aeróbicos durante el embarazo
Los ejercicios aeróbicos promueven el bienestar de tu salud y la del embarazo. Sin embargo, hay algunas indicaciones que debes tener en cada trimestres del embarazo.
Beneficios de la actividad física durante el embarazo
La práctica de ejercicios o de deportes aeróbicos es muy beneficiosa durante todo el embarazo y el postparto. Sin embargo no todas las actividades físicas están recomendadas. Toma nota de cuáles son beneficiosas y...
¿Cuál es la mejor edad para buscar un embarazo?
La búsqueda de un hijo durante la juventud conlleva menos riesgos para el embarazo y el bebé. Sin embargo, ser mamá más tarde tiene como beneficio la estabilidad emocional y laboral. Te contamos las...