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¿Cómo puedo aumentar las posibilidades de embarazo?
Si estás buscando una manera económica y rápida para conseguir un embarazo lo ideal, según dicen los especialistas, es detectar la ovulación mediante el control de tu temperatura basal y el moco cervical. Si registras estos datos conocerás mejor tu ciclo y en consecuencia sabrás cuando es tu día más fértil. Para hacerlo es importante que comiences a controlar tu temperatura basal y moco cervical desde el primer día de tu período menstrual y anotes los resultados en una tabla.
Luego de tomar tu temperatura entra al baño y controla la textura de tu moco cervical usando tus dedos y anota también estos resultados en la tabla. La mayoría de las mujeres tendrán un aumento de la temperatura después de la ovulación y un cambio en la textura del moco cervical antes y durante el período ovulatorio, en consecuencia este será el mejor momento para ponerse en acción.
Para saber cómo es una de estas tablas y cómo queda completada te mostramos una a continuación. En la misma también te explicamos cómo interpretarla. Luego imprime nuestra tabla en blanco para el control de la ovulación para que puedas comenzar con esta aventura. Recuerda que ninguna mujer es igual en sus ciclos y todas las tablas tienen diferencias entre sí.
Consejos para completar la tabla
Para completar la tabla sigue los siguientes consejos:
Prepara el termómetro
Antes de acostarte por la noche, asegúrate de que el termómetro esté a mano y listo para ser usado a la mañana siguiente.
Usa el mismo termómetro
No cambies el termómetro durante el ciclo a menos que se rompa ya que podrían existir diferencias entre uno y otro.
Controla tu temperatura bucal o rectal
Debes tomarte la temperatura siempre bucal o siempre rectal, todas las mañanas antes de levantarse y de desayunar, durante exactamente 5 minutos por reloj. En lo posible tampoco hables.
Anota cualquier circunstancia que pueda alterar la temperatura
Anota en las observaciones de la tabla cualquier circunstancia que puede haber alterado tu temperatura. Como por ejemplo no haber seguido los consejos antes mencionados, estrés, pesadillas, sexo, enfermedades, entre otras cosas.
Descarga e imprime una tabla en blanco
Escoge el archivo que deseas descargar, y luego imprímelo en una hoja A3 así tienes espacio para anotar. Para descargarlo sólo tienes que hacer click sobre el link. El archivo se descargará bajo el nombre TCO.doc o TCO.pdf. La versión en Word te puede servir por si quieres editarlo.
- Tabla para el control de la ovulación (archivo Word)
- Tabla para el control de la ovulación (archivo PDF)
NOTA: Si no puedes descargar el archivo, haz click con el botón derecho del mouse y elige “Descargar este link”.
hola , quisiera saber si teniendo la temperatura en 36.5 despues de haberla teniado en 36.9 es normal en un embarazo.. tengo 2 dias de retrazo estoy en tratamiento y quisiera saber si estoy.. sera que ya va bajar la regla..:(
kiero saber como salir embarazada la verdad soy irregular y no se como salir embarazada yo menstruo 7 dias, termine el 15 de mayo y tuve relaciones el 20 de mayo kiero saber que metodo usar la verdad sue
hola…mi regla me llego el 29 y paro el 5 o el 6 no recuerdo, tuve relaciones con mi novio el 2, 8, 13 y 19, el no eyaculo dentro excepto el dia 2…me debe de llegar entre 23 al 26 pero en esos dias en lugar de mi mesntruacion manche algo marroncito sin mal olor.., no siento ninguno delos sintomas pero cada embarazo es diferente…estare embarazada?
hola mi ultima regla fue el 20/04/2010, utilice su calculadora de ovulaci
ola tube relaciones el 1 de mes con mi chavo i soi exacta desdee k comenze mi regla soi exactaa cada 28
me bajox ultima v es el 18 d mes pasado i
el 1 tubimos relaciones me tokaba k me bajara el 15 i no me bajo que hago estare embarazadaa siempre e sido exacta y me levanta un poco mariada si estare que me recomiendan hacer tengo 5 dias de retrazo porfa ccontesten gracias
gracias por este espacio quiero ser una consulta a mi siempre se me retarasa mi mestruacion este mes voy a cumplir 2 meses tengo varios sintomas como si estuviera embarazada mi pregunta es , estoy operada 2 veces ¿¿¿eso puede ser peligroso para el bebe si es q estoy embarazada ??? gracias
gracias por este espacio quiero ser una consulta a mi siempre se me retarasa mi mestruacion este mes voy a cumplir 2 meses tengo varios sintomas como si estuviera embarazada mi pregunta es , estoy operada 2 veces ¿¿¿eso puede ser peligroso para el bebe si es q estoy embarazada ??? gracias
hola q tal, tuve relasiones 2 dias antes de me periodo, me bajo normal, pero mi pregunta es esta puedo quedar embarazada despues de haberme bajado mi periodo.
hola, soy brenda y proximamente en junio 2010 sere mam
quiero salir embarazada pero no se que hacer mi periodo no es regular me viene en fecha diferentes