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¿Cómo puedo aumentar las posibilidades de embarazo?
Si estás buscando una manera económica y rápida para conseguir un embarazo lo ideal, según dicen los especialistas, es detectar la ovulación mediante el control de tu temperatura basal y el moco cervical. Si registras estos datos conocerás mejor tu ciclo y en consecuencia sabrás cuando es tu día más fértil. Para hacerlo es importante que comiences a controlar tu temperatura basal y moco cervical desde el primer día de tu período menstrual y anotes los resultados en una tabla.
Luego de tomar tu temperatura entra al baño y controla la textura de tu moco cervical usando tus dedos y anota también estos resultados en la tabla. La mayoría de las mujeres tendrán un aumento de la temperatura después de la ovulación y un cambio en la textura del moco cervical antes y durante el período ovulatorio, en consecuencia este será el mejor momento para ponerse en acción.
Para saber cómo es una de estas tablas y cómo queda completada te mostramos una a continuación. En la misma también te explicamos cómo interpretarla. Luego imprime nuestra tabla en blanco para el control de la ovulación para que puedas comenzar con esta aventura. Recuerda que ninguna mujer es igual en sus ciclos y todas las tablas tienen diferencias entre sí.
Consejos para completar la tabla
Para completar la tabla sigue los siguientes consejos:
Prepara el termómetro
Antes de acostarte por la noche, asegúrate de que el termómetro esté a mano y listo para ser usado a la mañana siguiente.
Usa el mismo termómetro
No cambies el termómetro durante el ciclo a menos que se rompa ya que podrían existir diferencias entre uno y otro.
Controla tu temperatura bucal o rectal
Debes tomarte la temperatura siempre bucal o siempre rectal, todas las mañanas antes de levantarse y de desayunar, durante exactamente 5 minutos por reloj. En lo posible tampoco hables.
Anota cualquier circunstancia que pueda alterar la temperatura
Anota en las observaciones de la tabla cualquier circunstancia que puede haber alterado tu temperatura. Como por ejemplo no haber seguido los consejos antes mencionados, estrés, pesadillas, sexo, enfermedades, entre otras cosas.
Descarga e imprime una tabla en blanco
Escoge el archivo que deseas descargar, y luego imprímelo en una hoja A3 así tienes espacio para anotar. Para descargarlo sólo tienes que hacer click sobre el link. El archivo se descargará bajo el nombre TCO.doc o TCO.pdf. La versión en Word te puede servir por si quieres editarlo.
- Tabla para el control de la ovulación (archivo Word)
- Tabla para el control de la ovulación (archivo PDF)
NOTA: Si no puedes descargar el archivo, haz click con el botón derecho del mouse y elige “Descargar este link”.
es posible que yo pueda quedar embarazada mi ultimo dia de regla la es que mi mestruacion se me fue el 02/08/05 y a las dos semanas el 16/08/05 me hice la prueba de sangre y salio negativo el examen por favor sacame de la duda lo mas pronto posible gracias.
quisiera sabes una cosa como puedo sabes q estoy ovulado si menstrue el 8 asta el 13 y se hay como puedo contar y despues de eso tuve relasimes con mi pareja el 22 q posibilidades tengo para quedar enbarazada
he estado desde noviembre de 2004 hasta 30 julio sin tener la menstruacion, me dijeron que es amenorrea. el dia 30 de julio me vino la menstruacion sin previo aviso. durante ese mes que estuve de vacaciones en el extranjero notaba que me daban dolores en el abdomen, como cuando me venia la menstruacion antes de la amenorrea. mi problema es que quiero quedar embarazada pero mis reglas son muy irregulares y a pesar que he empezado a controlar el moco cervical y la temperatura, me desespero porque aun la temperatura es baja y el moco cervical es viscoso siendo hoy el dia num 26 desde que me vino la mentruacion. no se si seria mejor comprarme unos de esos kits para controlar la ovulacion y en que fecha debo empezar a controlarla. ya he acudido a mi medico pero las citas son lejanas y no parece que sea de mayor importancia una simple amenorrea, aunque ya me haya venido la menstruacion. he calculado mi ovulacion con la calculadora que hay en este sitio web pero no me parece fiable porque realmente no controlo cada cuanto tiempo me viene, no hay una fecha fija. me gustaria que me diesen una idea de cuando es mi probable periodo de ovulacion o si debo comprar esos kits de farmacio y sobre que dia debo empezar a utilizarlos. gracias
hola tengo 23, aunque todav
me parecio muy interesante sus informaciones y les escribia para agradecerles sus comentarios y susu informes medicos me tranquilizaron mucho lo que pasa es que em estaba haciendo una endododncia a una muela y parece que estoy embarazada y me hicieron 4 placas dentales pero use el delantal de plomo eso trae efectos a mi bebe, mi regla me vino el 28 de julio y tuve realciones con mi esposo el dia 15 de agosto que el dia 19 de mi ciclo mestrual las placas radiograficas me las hice el dia sabado 20 de agosto agradeceia que me informe si la anestesia trae consecuencias al igual que las placas .
atentamente
martha rivasplata
yo ya tengo un hijo de dos a
que dieta me recomiendan mientras intento embarazarme quiero que mi bebe llegue muy bien de salud que dieta debo seguir o puedo comer cualquier cosa debo tomar vitaminas de que tipo
la pagina me parece excelente, mi consulta es la siguiente: tengo algunas sintomas de embarazo similares a los expresados por ustedes, me hice una prueba de embarazo y dio negativo ( es conveniente realizar el test con la orian de la ma
tengo 22 a
pues me parece muy interesante sobre como explican los metodos para que uno sepa lo que esta pasando cuando esta uno embarazada ya que cuando uno es primerizo no sabe casi nada de lo sucedido y las precauciones que hay que tener cuando como dicen hay una personita dentro de uno.
he querido enviar unas preguntas al correo de babyduda pero no puedo ingresar me aparece que no existe ser