Contenidos
¿Cómo puedo aumentar las posibilidades de embarazo?
Si estás buscando una manera económica y rápida para conseguir un embarazo lo ideal, según dicen los especialistas, es detectar la ovulación mediante el control de tu temperatura basal y el moco cervical. Si registras estos datos conocerás mejor tu ciclo y en consecuencia sabrás cuando es tu día más fértil. Para hacerlo es importante que comiences a controlar tu temperatura basal y moco cervical desde el primer día de tu período menstrual y anotes los resultados en una tabla.
Luego de tomar tu temperatura entra al baño y controla la textura de tu moco cervical usando tus dedos y anota también estos resultados en la tabla. La mayoría de las mujeres tendrán un aumento de la temperatura después de la ovulación y un cambio en la textura del moco cervical antes y durante el período ovulatorio, en consecuencia este será el mejor momento para ponerse en acción.
Para saber cómo es una de estas tablas y cómo queda completada te mostramos una a continuación. En la misma también te explicamos cómo interpretarla. Luego imprime nuestra tabla en blanco para el control de la ovulación para que puedas comenzar con esta aventura. Recuerda que ninguna mujer es igual en sus ciclos y todas las tablas tienen diferencias entre sí.
Consejos para completar la tabla
Para completar la tabla sigue los siguientes consejos:
Prepara el termómetro
Antes de acostarte por la noche, asegúrate de que el termómetro esté a mano y listo para ser usado a la mañana siguiente.
Usa el mismo termómetro
No cambies el termómetro durante el ciclo a menos que se rompa ya que podrían existir diferencias entre uno y otro.
Controla tu temperatura bucal o rectal
Debes tomarte la temperatura siempre bucal o siempre rectal, todas las mañanas antes de levantarse y de desayunar, durante exactamente 5 minutos por reloj. En lo posible tampoco hables.
Anota cualquier circunstancia que pueda alterar la temperatura
Anota en las observaciones de la tabla cualquier circunstancia que puede haber alterado tu temperatura. Como por ejemplo no haber seguido los consejos antes mencionados, estrés, pesadillas, sexo, enfermedades, entre otras cosas.
Descarga e imprime una tabla en blanco
Escoge el archivo que deseas descargar, y luego imprímelo en una hoja A3 así tienes espacio para anotar. Para descargarlo sólo tienes que hacer click sobre el link. El archivo se descargará bajo el nombre TCO.doc o TCO.pdf. La versión en Word te puede servir por si quieres editarlo.
- Tabla para el control de la ovulación (archivo Word)
- Tabla para el control de la ovulación (archivo PDF)
NOTA: Si no puedes descargar el archivo, haz click con el botón derecho del mouse y elige “Descargar este link”.
durante mis primeros 3 a
hola ..
me estoy cuidando con unas pastillas qye se llaman yasmin . con mi movio tu vimos relaciones con roses y casi entra y me manco toda puede ser que este embarazada . tengo algunos mareos y vaja la precion.
me gustaria saber cuantos dias antes y despues de la ovulacion la mujer esta fertir porque el sabado 5 mi temperatura basal era de 36.5 y hoy lunes 7 fue de 36.8
hola chicas yo me he quedado embarazada contando los dias fertiles,es mu facil mirad:
los dias fertiles son entre el dia 10 y el 14 despues de la regla. para chicas de reglas irregulares como me pasaba a mi probad de hacerlo 2 dias antes y dos o tres despues de esos dias.
ejemplo:
si os viene la regla el 27 por decir un dia, los dias fertiles seran del 7 al 11. asi que si la teneis irregular empezad el 5 y alargarlo hasta el 14.
tamabien podeis controlaros la temperatura bucal unos 5 minutos y cuando suba 2 grqados d lo normal es que vais a ovular.
provadlo y me direis que y sobreto estaros muy trnaquilas y relajadas no penseis en el bebe porque es peor.os lo digo por experiencia ejjeje. ya os digo yo lo he hecho asi y ya estoy embarazada de seis semanas.
un beso y suerte!!
quiero quedar embarazada y no hay caso el mes pasado tuve realciones un d
hola juanita:dices querer saver si tu estas embarazada,si mantuvistes relaciones sexuales con tu marido un dia antes de la ovulacion no estas embarazada por que tu ovario no vaja al cuello del utero hasta el di que ovulas,y si lo estuvieras lo unico que te podria producir esa pastilla que tu dices ser como la pastilla del dia despues es que te va a provocar un aborto nada mas.esto es todo,si quieres quedarte embarazada despues de mantener relaciones el dia de tu ovulacion no tomes ninguna pastilla del dia despues ni nada parecido por que te puede causar un aborto.
hola chivy:dices que ahce 2 meses que intentas quedarte embarazada,y que tus reglas son irregulares,y que no saves cuando es tu semana fertil,primero tienes que ir al ginecologo para decirle que tienes la regla y que no te viene regulada que eso es lo que te pasa ati.no tienes la regla regulada y hasta que no tengas la regla regulada te va a ser dificil quedarte embarazada.en cuanto a tu semana fertiel es desde que te viene la regla hasta que se te va la regla eso el tu semana fertil.esas dudas todas seria bueno que se las preguntaras a tu ginecologo.
hace dos meses que intentamos embarazarnos y no hay caso. este ultimo mez mi regla se retraso, tendria que haber venido el 23 y vino el 26/07, mis meses anteriores vinieron el 31/04, 28/05, 25/06. me pueden decir cuando es mi semana fertil?
por fin!!! estoy embarazada!!! segui el grafico del control de temperatura y el moco cervical de esta pagina y lo hemos conseguido!! estoy de unas 6 semanas y aun no me lo creo…y ya me a salio una especie de barriguita :d
probadlo chicas cada ma
hola, he menstruado el 9 y en 4 dias ya no tuve mas sangrado
el 26 tuve relaciones sin preservativo con mi pareja mi marido, el lunes 30 y hoy 31 me dolia el bajo vientre y me sangro un poco sin manchar mi ropa interior sino apenas mis dedos cuando me fui a limpiar, quiero saber si estoy embarazada….