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¿Cómo puedo aumentar las posibilidades de embarazo?
Si estás buscando una manera económica y rápida para conseguir un embarazo lo ideal, según dicen los especialistas, es detectar la ovulación mediante el control de tu temperatura basal y el moco cervical. Si registras estos datos conocerás mejor tu ciclo y en consecuencia sabrás cuando es tu día más fértil. Para hacerlo es importante que comiences a controlar tu temperatura basal y moco cervical desde el primer día de tu período menstrual y anotes los resultados en una tabla.
Luego de tomar tu temperatura entra al baño y controla la textura de tu moco cervical usando tus dedos y anota también estos resultados en la tabla. La mayoría de las mujeres tendrán un aumento de la temperatura después de la ovulación y un cambio en la textura del moco cervical antes y durante el período ovulatorio, en consecuencia este será el mejor momento para ponerse en acción.
Para saber cómo es una de estas tablas y cómo queda completada te mostramos una a continuación. En la misma también te explicamos cómo interpretarla. Luego imprime nuestra tabla en blanco para el control de la ovulación para que puedas comenzar con esta aventura. Recuerda que ninguna mujer es igual en sus ciclos y todas las tablas tienen diferencias entre sí.
Consejos para completar la tabla
Para completar la tabla sigue los siguientes consejos:
Prepara el termómetro
Antes de acostarte por la noche, asegúrate de que el termómetro esté a mano y listo para ser usado a la mañana siguiente.
Usa el mismo termómetro
No cambies el termómetro durante el ciclo a menos que se rompa ya que podrían existir diferencias entre uno y otro.
Controla tu temperatura bucal o rectal
Debes tomarte la temperatura siempre bucal o siempre rectal, todas las mañanas antes de levantarse y de desayunar, durante exactamente 5 minutos por reloj. En lo posible tampoco hables.
Anota cualquier circunstancia que pueda alterar la temperatura
Anota en las observaciones de la tabla cualquier circunstancia que puede haber alterado tu temperatura. Como por ejemplo no haber seguido los consejos antes mencionados, estrés, pesadillas, sexo, enfermedades, entre otras cosas.
Descarga e imprime una tabla en blanco
Escoge el archivo que deseas descargar, y luego imprímelo en una hoja A3 así tienes espacio para anotar. Para descargarlo sólo tienes que hacer click sobre el link. El archivo se descargará bajo el nombre TCO.doc o TCO.pdf. La versión en Word te puede servir por si quieres editarlo.
- Tabla para el control de la ovulación (archivo Word)
- Tabla para el control de la ovulación (archivo PDF)
NOTA: Si no puedes descargar el archivo, haz click con el botón derecho del mouse y elige “Descargar este link”.
ola me gustaria seber cuando es el dia fertil porque esque estoy buscndo ni
quisiera saber como hacer para saber el sexo de mi bebe y como evitar las manchas de desenso
hola me gustaria saber si estoy embarazada o no.
la regla ultima que tube fue el dia 11/08/2006 estube manchando durante cinco dias. el dia 6/09/2006 hice el amor con mi pareja sin usar anticonceptivo. me gustaria saber si estoy no no embaraza. gracias
hola buenas noches me llamo maria de las nieves rodriguez casal y estoy en pereja desde hace seis a
hola,hace un tiempo escribi porque estaba buscando baby,hoy tengo 6 semanas de embarazo,les cuento,por 2 meses me hice test de ovulacion que aqui en estado unidos los venden en las farmacias y al segundo mes cuando vi la subida de la hormona lh nos pusimos en accion y estoy embarazada,tambien use un pequeno microscopio que por la saliva te ensena cuando va a ovular o estas ovulando,mi menstruacion era tambien irregular,ojala les sirva mi comentario si quieren me pueden escribir porque este es mi segundo hijo asi que pudo transmitir mis experiencias,suerte y a trabajar duro para que vengan babys,bye
tome la pastilla del dia despues, a los pocos dias me vino el sangrado, ho me tendria que haber venido la regla de nuevo pero me sale un tipo de moco color amarillento tirando a verde…puedo estar embarazada¿?
hola
los felicito por la p
buenas tardes me encanta esta pagina pero tengo una pregunta yo soy irregular como puedo saber si estoy embarazada.no a todas les dan los mismos sintomas.
buenas tardes.me encanta baby sitio los felicito. tengo una pregunta:me case y deseo tener babys,pero mi mentruacion es inregular que me aconsejan? en puerto rico.
hola que tal:es la terecera,cuarta vez que escribo y sinceramente no se a quien me refiero cuando escribo ya que mis simples dudas aun no las a respondido ninguna,digo yo para que ponen este sistema de preguntas si no solo no me contestan a mi si no que dejan a un monton de gente con mil dudas y supongo que sin resupestas,salvo esas personas que se atreven a responder algunas de las dudas que todos tenemos gracias por contestar