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¿Cómo puedo aumentar las posibilidades de embarazo?
Si estás buscando una manera económica y rápida para conseguir un embarazo lo ideal, según dicen los especialistas, es detectar la ovulación mediante el control de tu temperatura basal y el moco cervical. Si registras estos datos conocerás mejor tu ciclo y en consecuencia sabrás cuando es tu día más fértil. Para hacerlo es importante que comiences a controlar tu temperatura basal y moco cervical desde el primer día de tu período menstrual y anotes los resultados en una tabla.
Luego de tomar tu temperatura entra al baño y controla la textura de tu moco cervical usando tus dedos y anota también estos resultados en la tabla. La mayoría de las mujeres tendrán un aumento de la temperatura después de la ovulación y un cambio en la textura del moco cervical antes y durante el período ovulatorio, en consecuencia este será el mejor momento para ponerse en acción.
Para saber cómo es una de estas tablas y cómo queda completada te mostramos una a continuación. En la misma también te explicamos cómo interpretarla. Luego imprime nuestra tabla en blanco para el control de la ovulación para que puedas comenzar con esta aventura. Recuerda que ninguna mujer es igual en sus ciclos y todas las tablas tienen diferencias entre sí.
Consejos para completar la tabla
Para completar la tabla sigue los siguientes consejos:
Prepara el termómetro
Antes de acostarte por la noche, asegúrate de que el termómetro esté a mano y listo para ser usado a la mañana siguiente.
Usa el mismo termómetro
No cambies el termómetro durante el ciclo a menos que se rompa ya que podrían existir diferencias entre uno y otro.
Controla tu temperatura bucal o rectal
Debes tomarte la temperatura siempre bucal o siempre rectal, todas las mañanas antes de levantarse y de desayunar, durante exactamente 5 minutos por reloj. En lo posible tampoco hables.
Anota cualquier circunstancia que pueda alterar la temperatura
Anota en las observaciones de la tabla cualquier circunstancia que puede haber alterado tu temperatura. Como por ejemplo no haber seguido los consejos antes mencionados, estrés, pesadillas, sexo, enfermedades, entre otras cosas.
Descarga e imprime una tabla en blanco
Escoge el archivo que deseas descargar, y luego imprímelo en una hoja A3 así tienes espacio para anotar. Para descargarlo sólo tienes que hacer click sobre el link. El archivo se descargará bajo el nombre TCO.doc o TCO.pdf. La versión en Word te puede servir por si quieres editarlo.
- Tabla para el control de la ovulación (archivo Word)
- Tabla para el control de la ovulación (archivo PDF)
NOTA: Si no puedes descargar el archivo, haz click con el botón derecho del mouse y elige “Descargar este link”.
por que no me puedo quedar embarazada…hace un ano aproximado que lo estoy buscando ,tengo 2 hijos de 12 y 10 anos por que???
quiciera saber si yo soy iregular, quiere decir q si el a
creo que estoy embarazada pero no lo se tengo 14 dias de retrazo y no se si es momento de hacerme el test que hago no mr siento nada anormal????
luci io tengo 19 semanas de embarazo pero en el primer mes estube tomando medicamentos muy fuertes para la migraÑa ya que los dolores de cabeza no se me quitaban con cualquier cosa y como io aun no sabia que estaba embarazada segui tomando estos medicamentos pero el doctor me dijo que no abian daÑado a mi bebe por que no los tome por mucho tiempo el me explico que puedes tomar ciertos medicamentos pero no en exeso solo los puedes tomar unos cuantos dias y casi todos cada 12 horas. felicidades a las futuras mamis y mucha suerte.
tengo 3 semanas de embarazo, el medico me detecto una infeccion urinaria, estoy tomando antibiotico, y tengo tambien reposo., ya que en mi primer embarazo perdi a mi bebe, tambien me dejo otro medicamento, que segun el no dana al bebe, pero al leer las contraindicaciones el medicamento se llama indometacina, aparece que no es apto durante el embarazo, me gustaria saber la opinion de algun profesional gracias.
hola ””
me lla mo yenny les comento q stoy nerviosa xq creo q stoy enbarazada aun no lo se ya q me realice el tes de embarazo en mis dos semanas y me salio negativa pero investigando en stas paginas me dice q en 2 semanas aun no sale si estoy o no por lo tanto tengo q esperar 2 semanas mas y hay si me saldria si estoy o no ojala sea verdad ya q tengo 3 a
vuestra pagina me esta siendo muy util, ya que quiero quedarme embarazada y me gustaria mucho que fuera una hermanita para mi ni
hace un mes me quite la t de cobre para quedar embarazada como me doy cuenta antes de que me venga la mestruacion si estoy o no embarazada
tengo duda respecto a la teperatura cuando estas ovulando, mi temperatura no se registro por encima de 37 , esto quiere decir que no ovule? y no detecte moco cervical, solo cuando tuve relaciones, esto es normal en mis dias fdertiles o tengo algun problema?
mi pregunta es :en un texto decia q la ovulacion comenzaba en el d