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¿Cómo puedo aumentar las posibilidades de embarazo?
Si estás buscando una manera económica y rápida para conseguir un embarazo lo ideal, según dicen los especialistas, es detectar la ovulación mediante el control de tu temperatura basal y el moco cervical. Si registras estos datos conocerás mejor tu ciclo y en consecuencia sabrás cuando es tu día más fértil. Para hacerlo es importante que comiences a controlar tu temperatura basal y moco cervical desde el primer día de tu período menstrual y anotes los resultados en una tabla.
Luego de tomar tu temperatura entra al baño y controla la textura de tu moco cervical usando tus dedos y anota también estos resultados en la tabla. La mayoría de las mujeres tendrán un aumento de la temperatura después de la ovulación y un cambio en la textura del moco cervical antes y durante el período ovulatorio, en consecuencia este será el mejor momento para ponerse en acción.
Para saber cómo es una de estas tablas y cómo queda completada te mostramos una a continuación. En la misma también te explicamos cómo interpretarla. Luego imprime nuestra tabla en blanco para el control de la ovulación para que puedas comenzar con esta aventura. Recuerda que ninguna mujer es igual en sus ciclos y todas las tablas tienen diferencias entre sí.
Consejos para completar la tabla
Para completar la tabla sigue los siguientes consejos:
Prepara el termómetro
Antes de acostarte por la noche, asegúrate de que el termómetro esté a mano y listo para ser usado a la mañana siguiente.
Usa el mismo termómetro
No cambies el termómetro durante el ciclo a menos que se rompa ya que podrían existir diferencias entre uno y otro.
Controla tu temperatura bucal o rectal
Debes tomarte la temperatura siempre bucal o siempre rectal, todas las mañanas antes de levantarse y de desayunar, durante exactamente 5 minutos por reloj. En lo posible tampoco hables.
Anota cualquier circunstancia que pueda alterar la temperatura
Anota en las observaciones de la tabla cualquier circunstancia que puede haber alterado tu temperatura. Como por ejemplo no haber seguido los consejos antes mencionados, estrés, pesadillas, sexo, enfermedades, entre otras cosas.
Descarga e imprime una tabla en blanco
Escoge el archivo que deseas descargar, y luego imprímelo en una hoja A3 así tienes espacio para anotar. Para descargarlo sólo tienes que hacer click sobre el link. El archivo se descargará bajo el nombre TCO.doc o TCO.pdf. La versión en Word te puede servir por si quieres editarlo.
- Tabla para el control de la ovulación (archivo Word)
- Tabla para el control de la ovulación (archivo PDF)
NOTA: Si no puedes descargar el archivo, haz click con el botón derecho del mouse y elige “Descargar este link”.
hola bueno yo les tengo una pregunta, mi menstruacion me tenia que venir hace 15 dias pero estoy pensando que podria estar embarazada, aunque mi moco cervical es muy abundante. que signfica??
sera raro que un hombre escriba esto, pero me preocupa que mi pareja me a dado a saber acerca de un dolor en la zona lateral del seno, alguien me podria ayudar a resolver este enigma, quisiera saber que podria ser, puede ser un sintoma de embarazo?
tengo un bebe de tres mese y tengo miedo de estar embarazada ota vez mi problema ea que no soporto el dolor del parto y no se si en argentina te hacen la cesaria por desicion propia o la pedirural? que tengo que hacer?
hola como estan?nosotros hace casi 9 meses de buscar bb ,ysin noticia ,cada mes me deprimia y ya teniamos decidido volver de vacaciones y hacernos estudios de fertilisacion,volivimos el 14 pero esa noche nos sospechabamos de q no habiamos los 2 solos…asi q al otro dia a las 6.20 de la maÑana nos hacimos el test, y confirmado se nos colo un 2 patitas,estamos muy felices, chicas no pierdan las esperanzas a bajar la anciedad todo pasa por nuestra cabeza es increible pero es cierto bajen un cambio y aparese sin darnos cuenta .suerte besos .viviana y andres
mi planificacion termino 12nov 2007y hasta ahora no me a bajado, entonces puedo tener 9 semanas?
de embarazo…
hola a todos…
comento un poquito lo a me esta pasando, en el mes de noviembre me vino solo un dia y de color marron…
me hice el analisis y me dio negativo.
despues, es decir, en diciembre no me cuide.. y hasta ahora no me vino nada, lo unico que siento es muy grandes las mamas y la verdad estoy ansiosa por saber si estoy embarasada..
quisiera sabercuando tengo que hacerme el test ..gracias
hola a todos…
comento un poquito lo a me esta pasando, en el mes de noviembre me vino solo un dia y de color marron…
me hice el analisis y me dio negativo.
despues, es decir, en diciembre no me cuide.. y hasta ahora no me vino nada, lo unico que siento es muy grandes las mamas y la verdad estoy ansiosa por saber si estoy embarasada..
quisiera sabercuando tengo que hacerme el test ..gracias
hola a todas!
el mes pasado me dijo el ginecologo que igual tardaria en quedarme embarazada,no pensabamos empezar ya a buscar pero como me dijo eso me preocupo y este mes hae empezado a hacer la temperatura basal espero tener buenos resultados.esta paquina me a sido de gran ayuda con este tema.gracias y espero que todas nos quedemos pronto.chao.
hola mi mestruacion me vino el 28/11/2007 diciembre 28 no llego estoy en 14/1/2008 y no llega es posible que este embarazada?
hola. mi mestruacion me vino el dia 10/12/2007 y ya estamos a 13/1/2008 y aun no ma venido.
nunca me echo la temperatura basal pero hoy me levantado y me lo echo y la temperatura la tenia muy alta a 37.1, podria estar embarazada???