Sentarse

El sentarse del bebé

El sentarse por sí solo es un gran avance en el desarrollo del bebé, ya que para lograrlo deberá adquirir primero fortaleza y tonicidad en los músculos del cuello y espalda. Una vez logrado será cuestión de tiempo y esperar a que gatee, se pare y camine.

¿Cuándo empezará a sentarse solito?

En líneas generales los bebés aprenden a sentarse por sus propios medios entre los 4 y 7 meses, etapa donde también perfeccionan a darse vuelta, a mantener erguida la cabeza y a los 8 meses la mayoría consigue sentarse solo y sin apoyo.

¿Cómo se desarrolla esta etapa?

Antes de sentarse tu bebé deberá controlar su cabeza como primera medida. Este proceso se inicia a los 4 meses y desde entonces los músculos del cuello comienzan a fortalecerse y a tonificarse. Es en esta etapa cuando tu bebé comienza a levantar su cabeza al estar recostado sobre su pancita.

Luego aprender· a levantarse con sus brazos manteniendo el pecho y la cabeza elevados del piso. A los 5 meses puede que ya se siente solito por un rato y sin ayuda. Sin embargo su estabilidad no será muy buena por lo cuál será recomendable que lo rodees con almohadones y que lo acompañes de cerca para ayudarlo a mantener el equilibrio.

Pronto aprenderá a mantener el equilibrio ya que se dará cuenta que inclinándose hacia adelante con la ayuda de uno o dos brazos le será útil para mantener esta posición. También es en esta etapa que la mayoría de los pediatras recomiendan la incorporación de alimentos sólidos en su dieta, que se inicia cuando el bebé ya se sienta solito y por poco tiempo.

A los 7 meses seguramente ya podrá sentarse sin ningún apoyo y sin necesidad de utilizar sus brazos, lo que le dará más libertad de movimientos para tomar objetos. También se dará cuenta de cómo girar sobre sí para alcanzar su juguete preferido.

A los 8 meses tu bebé habrá alcanzando el éxito ya que se sentará perfectamente y sin apoyo.

¿Qué es lo que pasa después?

Luego de haber logrado y perfeccionado el sentarse, el bebé apoyará sus dos brazos adelante y se mecerá y ya a los 6 ó 7 meses pasará desde esta posición a la de cuatro patas, con las rodillas apoyadas en el piso y los brazos extendidos hacia adelante siendo esto el comienzo del gateo. Es muy importante que tomes las medidas de seguridad necesarias en tu hogar, ya que desde este momento el bebé comenzará a desplazarse y a querer investigarlo todo.

¿Cómo puedo estimularlo?

Como mamá tienes el rol de acompañar a tu bebé en todas las etapas de su crecimiento y ayudarlo a que las logre pero sin obligarlo. El sentarse no es la excepción y puedes seguir los siguientes consejos para estimularlo correctamente:

Para fortaleces los músculos del cuello, espalda y brazos

Mientras tu bebé esté recostado de panza, trae un juguete que le llame la atención y muestraselo desde arriba, para que levante su cabeza e intente alcanzarlo con sus brazos.

Para perfeccionar el sentarse

Mientras está sentado, pon juguetes u otros objetos que le llamen la atención frente de él para que se incline hacia adelante y los tome con sus manos. Esto le ayudará a mantener su equilibrio al intentar volver a la posición inicial.

¿Cuándo debería preocuparme?

Si notas que a los 6 meses tu bebé no sostiene firmemente su cabeza ni ha aprendido a levantar del piso su pecho con los brazos consulta al pediatra. El control de la cabeza es escencial para que el bebé aprenda a sentarse, y sentarse es el primer paso del gateo, de pararse y caminar. Igualmente recuerda que muchos bebés tienen un ritmo más lento, como por ejemplo los bebés prematuros, que desarrollarán sus habilidades más tarde que los que nacieron a término.