El sueño del bebé de 9 a 12 meses

El sueño del bebé de 9 a 12 meses

¿Cuánto debe dormir mi bebé en esta etapa?

El sueño es esencial para el desarrollo del bebé. En esta etapa debería estar durmiendo entre 11 y 12 horas por la noche y dos siestas de por lo menos hora y media cada una durante el día.
En esta etapa es fundamental continuar con la rutina previa a irse a la cama para afianzar los hábitos de sueño correcto.

Las actividades recomendadas son similares a las de los meses anteriores y pueden incluir un baño tibio y relajante, un juego tranquilo, la lectura de cuentos o una canción de cuna, lo importante es que lo hagas siempre a la misma hora y en el mismo orden. Recuerda que respetar las horas de las siestas, las de cenar e irse a la cama ayudará a que tu bebé regule sus patrones de sueño.

¿Qué puede alterar el sueño en esta etapa?

Los bebés a esta edad siguen vinculándose con el entorno y realizando pequeñas hazañas que los mantendrán muy emocionados. Seguramente ya se sientagatea, se para y tal vez esté aprendiendo a caminar. Es por esto que es probable que se despierte de noche e intente realizar alguna de estas actividades.

Si el bebé no es capaz de volver a dormirse solo, llorará para que lo atiendas. Entra a su habitación, sin prender las luces, y trata de calmarlo con una voz suave y palmaditas en la espalda o la panza. No lo alces ni lo alimentes, ya que hacer cualquiera de las dos puede generar un mal hábito en tu hijo que lo predispondrá a que todas las noches hagas lo mismo.

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¿Por qué ocurren estas alteraciones?

Algunas alteraciones de sueño pueden ocurrir en esta etapa a causa de la angustia del octavo mes. Esto significa que tu hijo se dio cuenta de que tu y él están separados, no son la misma persona, lo que le genera ansias de tenerte cerca. Seguramente si se despierta de noche llorando se calme apenas ingresas a la habitación.

Una técnica que puedes probar es darle un muñeco de apego, llamado también bjeto transicional u objeto de apego. Puede ser una manta o un muñeco de su preferencia para que se sienta seguro. En cualquiera de los casos es importante que el objeto haya estado en contacto contigo, de esta manera tu olor le quedará impregnado y tu bebé podrá sentirlo.

1.417 opiniones en “El sueño del bebé de 9 a 12 meses”

  1. para natacha!!
    hola!!
    intenta tres cosas
    1)el ultimo tetero aumentarle una onza mas y agregarle en ese mismo una cucharada de nestum, este ayuda que el bebe quede mas lleno.
    2)que se durma un poco mas tarde, y si haces lo del primer punto deberias ensayar el llanto de los tres dias, es dificil pero funciona, pues para los meses que tiene ya sabe que despues de determinada hora ustedes se levantan cada ves que el llora.y si ninguana de las anteriores funciona.
    3)levantarse las veces que sea necesario, pues dejame decirte que es el tiempo que puedes compartir son tu bebe porque ya cuando crecen los papas pasamos a un segundo plano y ya prefieren estar con los amigos que con uno, asi que si ninguna funciona pues esta es la indicada!!!!!!
    si quieres saber lo del llanto de las tres noches me avisas y te explico como es!!!!
    mucha suerte…..

  2. si es posible duermete con tu bebe, los bebes necesitan ver que su madre esta cerca de ellos para sentirse seguros, asi como los lobitos, leoncitos duermen con su madre. o al menos pongan la cunita a un lado de su cama. mi nino tiene 3 anitos y aun dormimos juntos, es maravilloso. desde que empece a dormir con el, de los 6 meses su sueno mejoro.

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