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¿Cuánto debe dormir mi bebé en esta etapa?
El sueño es esencial para el desarrollo del bebé. En esta etapa debería estar durmiendo entre 11 y 12 horas por la noche y dos siestas de por lo menos hora y media cada una durante el día.
En esta etapa es fundamental continuar con la rutina previa a irse a la cama para afianzar los hábitos de sueño correcto.
Las actividades recomendadas son similares a las de los meses anteriores y pueden incluir un baño tibio y relajante, un juego tranquilo, la lectura de cuentos o una canción de cuna, lo importante es que lo hagas siempre a la misma hora y en el mismo orden. Recuerda que respetar las horas de las siestas, las de cenar e irse a la cama ayudará a que tu bebé regule sus patrones de sueño.
¿Qué puede alterar el sueño en esta etapa?
Los bebés a esta edad siguen vinculándose con el entorno y realizando pequeñas hazañas que los mantendrán muy emocionados. Seguramente ya se sienta, gatea, se para y tal vez esté aprendiendo a caminar. Es por esto que es probable que se despierte de noche e intente realizar alguna de estas actividades.
Si el bebé no es capaz de volver a dormirse solo, llorará para que lo atiendas. Entra a su habitación, sin prender las luces, y trata de calmarlo con una voz suave y palmaditas en la espalda o la panza. No lo alces ni lo alimentes, ya que hacer cualquiera de las dos puede generar un mal hábito en tu hijo que lo predispondrá a que todas las noches hagas lo mismo.
¿Por qué ocurren estas alteraciones?
Algunas alteraciones de sueño pueden ocurrir en esta etapa a causa de la angustia del octavo mes. Esto significa que tu hijo se dio cuenta de que tu y él están separados, no son la misma persona, lo que le genera ansias de tenerte cerca. Seguramente si se despierta de noche llorando se calme apenas ingresas a la habitación.
Una técnica que puedes probar es darle un muñeco de apego, llamado también bjeto transicional u objeto de apego. Puede ser una manta o un muñeco de su preferencia para que se sienta seguro. En cualquiera de los casos es importante que el objeto haya estado en contacto contigo, de esta manera tu olor le quedará impregnado y tu bebé podrá sentirlo.
son 10 meses, la edad de mi bebe, q no duermo bien. se despierta como 7 veces en la noche solo para darle de lactar y si no le doy no se duerme asi es q prefiero darle para seguir durmiendo, que puedo hacer ya estoy cansada de esto, estoy separada del padre de mi hijo asi es q no puedo contar con el en este problemita.necesito un consejo
hola:
mas que un comentario es una pregunta
¿es normal que mi bebe de 5 meses duerma toda la noche y por la tarde solo duermas de 10 a 20 minutos cada tres
gracias por esta pagina tan interesante para nosotras felicitaciones …. disculpen pero desei saber por que mi bebe duerme poco en el dia tiene 6 meses y medio gracias …..
por qu
reflexiones sobre el m
existen otros puntos de vista diferentes como el de pediatras como carlos gonz
mi bebe no duerme mucho en el dia dormira aproximadamente 2 o 2 horas y media y por las noches le cuesta dormir bastante q puedo hacer estoy desesperada
veo en estos comentarios que hay madres que dejan llorar a sus hujos?!!!!!qúe barbaridad.soy psicopedagoga si alguien tiene alguna duda de sue
este m
hola mi beba tiene ya 6 meses y aun no he logrado que duerma mas de 3 horas seguidas sobretodo a la noche. le he incorportado alimentos y los come lo mas bien pero aun asi quiere la teta de las 3 am y no se que hacer para sacarsela.que me aconsejan que haga? debo dejar que llore (lo intente pero lloro casi una hora y no habia modo de que se duerma). gracias. maricel