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¿Es normal tener la nariz congestionada durante el embarazo?
¿Quién alguna vez no tuvo una congestión nasal? Es una sensación incómoda que generalmente se asocia con procesos alérgicos o infecciones de las vías aéreas superiores. Pues bien, en el embarazo puede aparecer frecuentemente sin que exista ningún proceso alérgico o infeccioso asociado.
¿Cuáles son las causas?
El nivel de estrógenos (principal hormona femenina) de la mujer embarazada es muy superior al de la mujer no embarazada. El estrógeno incrementa el nivel de fluído en el tejido de sostén de los órganos, provocando edema y congestión sanguínea. La mucosa nasal es muy delicada y cuando se inflama puede determinar la aparición de dos síntomas:
Congestión nasal
Sensación de tener la “nariz tapada”, dificultad para respirar.
Sangrado nasal
Puede existir sangrado nasal al sonarse la nariz o bien puede tener aparición espontánea.
¿Cuáles son las causas?
El nivel de estrógenos (principal hormona femenina) de la mujer embarazada es muy superior al de la mujer no embarazada. El estrógeno incrementa el nivel de fluído en el tejido de sostén de los órganos, provocando edema y congestión sanguínea. La mucosa nasal es muy delicada y cuando se inflama puede determinar la aparición de dos síntomas:
Congestión nasal
Sensación de tener la “nariz tapada”, dificultad para respirar.
Sangrado nasal
Puede existir sangrado nasal al sonarse la nariz o bien puede tener aparición espontánea.
¿Qué puedo hacer para prevenir esta situación?
A continuación te decimos que puedes hacer para aliviar estos síntomas:
Evita el uso de perfumes
Evita el uso de perfumes muy persistentes y el contacto con cualquier solución irritante que incremente aún más la irritación de la mucosa nasal.
Utiliza solución fisiológica
Utiliza solución fisiológica en gotas, para disminuir la congestión sanguínea y el edema.
Suénate la nariz despacio
Si te suenas fuerte la nariz puedes comenzar a tener sangrado nasal.
Evita los ambientes secos
Si el lugar en donde te encuentras es muy seco te recomendamos el uso de algún humidificador de ambientes especialemente en épocas invernales donde la calefacción seca los ambientes.
Estornuda con la boca abierta
Si estornudas con la boca cerrada aumenta la presión en la nariz con riesgos de sangrado nasal.
Ingiere mucho líquido
De esta forma mantendrás hidratado todos los tejidos, en especial las mucosas nasales.
Es muy importante recordar que no se pueden utilizar gotas nasales que contengan descongestivos específicos como la pseudoefedrina, ya que este tipo de drogas están contraindicadas en el embarazo.
¿Qué puedo hacer si mi nariz comienza a sangrar?
Si tu nariz comienza a sangrar siéntate en una posición donde tu cabeza esté en una posición más elevada que el corazón. Luego oprime firmemente tus fosas nasales con tus dedos índice y pulgar haciendo presión hacia tu cara durante cinco minutos y respira por la boca. Es importante que no interrumpas antes de los cinco minutos para ver si la nariz dejó de sangrar, ya que este es el tiempo necesario para la coagulación. Otro dato a tener en cuenta es que no tires la cabeza hacia atrás ya que de esta forma tragarás la sangre y podrían darte náuseas o vómitos.
¿Cuándo debería preocuparme?
Si experimentas sangrados frecuentes o el sangrado no se detiene luego de 10 minutos de haber presionado tu nariz con los dedos, es importante que consultes con tu médico.
rebise este espasio debido a que tengo 5 meses y medio de embarazo y desde ase una semana todos los dias me sangra la nariz ademas de que siempre tengo la nariz tapada gracias asus consejos me sentire mejor
graciapor estas notas…ayudan bastantea estar tranquila con los diferentessintomas que uno experimenta en el embarazo…gracias
estoy pasando por una situacion dificil, pero hay veces me sale sangre por la nariz y tengo miedo porq tengo 5 meses de gestacion. me pueden ayudar sobre este tema tiene quever algo con la presion y me estado de animo.
muchas gracias por estas notas, pues estaba muy preocupada porque me sangra la nariz sin llegar a hemorragia ni escurrimiento, pues tengo muy buena coagulacion
hace dos meses estoy buscando un embarazo, ya que tenemos un hermosos hijo de dos a
bueno cuando yo tenia 6 meses de embarazo me sangro la nariz menos mal estaba mi esposo a mi lado y como es medico me dijo q no preucupara…. pero de todas maneras me asuste… paro rapido el sangrado….ahora mi bebe ya tiene casi 6 meses de edad y esta muy bien…. y hermoso a la vez….
son excelentes en todos sus informes… este mensaje es simplemente para felicitarlos!!!!!!!!
gracias por existir!!!!!!!
nos ayudan un monton en este hermoso proceso…
un beso y hasta siempre…
silvana
tuve mi periodo pero no fue normal porque disminuyo mucho podria estar embarazada e tenido sintomas como dolor de cabaza, cansancio sensibilidad en las sonos y calambres.
hola, estoy embarazada de12 semanas y desde ayer comense con dolor de garganta y con una fuerte congestion nasal…no tomo nada ,pero me gustaria saber algun remedio casero que no sea peligroso para el bebe que llevo dentro…hace 7 meses tuve una perdida y claro ahora todo me preocupa el doble…muchas gracias y hasta la proxima
hola mi pregunta estoy embarazada y sin saber que estaba embarzada tome la pastilla del dia siguiente llamada pregnon ahora mi preocupacion si esto puede afectar a la feto o no