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¿Es normal tener la nariz congestionada durante el embarazo?
¿Quién alguna vez no tuvo una congestión nasal? Es una sensación incómoda que generalmente se asocia con procesos alérgicos o infecciones de las vías aéreas superiores. Pues bien, en el embarazo puede aparecer frecuentemente sin que exista ningún proceso alérgico o infeccioso asociado.
¿Cuáles son las causas?
El nivel de estrógenos (principal hormona femenina) de la mujer embarazada es muy superior al de la mujer no embarazada. El estrógeno incrementa el nivel de fluído en el tejido de sostén de los órganos, provocando edema y congestión sanguínea. La mucosa nasal es muy delicada y cuando se inflama puede determinar la aparición de dos síntomas:
Congestión nasal
Sensación de tener la “nariz tapada”, dificultad para respirar.
Sangrado nasal
Puede existir sangrado nasal al sonarse la nariz o bien puede tener aparición espontánea.
¿Cuáles son las causas?
El nivel de estrógenos (principal hormona femenina) de la mujer embarazada es muy superior al de la mujer no embarazada. El estrógeno incrementa el nivel de fluído en el tejido de sostén de los órganos, provocando edema y congestión sanguínea. La mucosa nasal es muy delicada y cuando se inflama puede determinar la aparición de dos síntomas:
Congestión nasal
Sensación de tener la “nariz tapada”, dificultad para respirar.
Sangrado nasal
Puede existir sangrado nasal al sonarse la nariz o bien puede tener aparición espontánea.
¿Qué puedo hacer para prevenir esta situación?
A continuación te decimos que puedes hacer para aliviar estos síntomas:
Evita el uso de perfumes
Evita el uso de perfumes muy persistentes y el contacto con cualquier solución irritante que incremente aún más la irritación de la mucosa nasal.
Utiliza solución fisiológica
Utiliza solución fisiológica en gotas, para disminuir la congestión sanguínea y el edema.
Suénate la nariz despacio
Si te suenas fuerte la nariz puedes comenzar a tener sangrado nasal.
Evita los ambientes secos
Si el lugar en donde te encuentras es muy seco te recomendamos el uso de algún humidificador de ambientes especialemente en épocas invernales donde la calefacción seca los ambientes.
Estornuda con la boca abierta
Si estornudas con la boca cerrada aumenta la presión en la nariz con riesgos de sangrado nasal.
Ingiere mucho líquido
De esta forma mantendrás hidratado todos los tejidos, en especial las mucosas nasales.
Es muy importante recordar que no se pueden utilizar gotas nasales que contengan descongestivos específicos como la pseudoefedrina, ya que este tipo de drogas están contraindicadas en el embarazo.
¿Qué puedo hacer si mi nariz comienza a sangrar?
Si tu nariz comienza a sangrar siéntate en una posición donde tu cabeza esté en una posición más elevada que el corazón. Luego oprime firmemente tus fosas nasales con tus dedos índice y pulgar haciendo presión hacia tu cara durante cinco minutos y respira por la boca. Es importante que no interrumpas antes de los cinco minutos para ver si la nariz dejó de sangrar, ya que este es el tiempo necesario para la coagulación. Otro dato a tener en cuenta es que no tires la cabeza hacia atrás ya que de esta forma tragarás la sangre y podrían darte náuseas o vómitos.
¿Cuándo debería preocuparme?
Si experimentas sangrados frecuentes o el sangrado no se detiene luego de 10 minutos de haber presionado tu nariz con los dedos, es importante que consultes con tu médico.
hola estoy de 21 semanas y desde ayer empeze con dolor de garganta y resfrio. que hago? es cierto que el paracetamol hace da
hola tengo 3 meses de embarazo mi problemas es que sufro de rinitis aguda sinusitis desde siempre y se me ha empeorado con el embarazado se me tapa mas de lo inusual la nariz … no he dejado de usar las gotas ninazo que son las qu siempre uso si no de verdad no puedo ni dormir .sera que eso va a afectar a mi bebe ??el uso constante.
hola hace unos 8 meses que intento quedarme embarazada y no lo consigo, lo que noto es que cuando me levanto por la maÑana y me sueno la nariz sangra levente, despues de la ovulacion, lo cual creo que es sintoma de que el ovulo no ha sido fecundado, puede ser cierto o no, gracias.
hola que bueno este art
me parece muy importante que pongan este tipo de informaci
hola mi nombre es aury y me encantaron todos los comentarios, tengo 15 a
siyo etubiese enbarazada itubiese un san grado quetendria que aser
bueno, yo tengo 6 semanas de embarazo,,, y desde el comienzo en las noches siempre siempre se me tapa la nariz! es normal?
gracias por sus consejos
mary -venezuela-
tengo una alergia en todo el cuerpo es normal tengo 6 meses y medio de embarazo
que bueno tener un portal donde te resulven las preguntas sin alarmarte, ya que cuadno estas emabarazada solo escuchas que debes cuidarte, que es muy delicado, pero no nos dicen que tenemos que hacer. muchas gracias