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¿Qué es el curso de psicoprofilaxis?
También llamado curso preparto, es un curso de preparación psicofísica para el gran momento: la llegada de tu bebé.
¿Cuándo se debe iniciar?
Generalmente se inicia a las 32 semanas de embarazo y se prolonga hasta el nacimiento.
¿En que consiste el curso?
Los cursos de psicoprofilaxis constan de dos fases, una fase de preparación psíquica y otra de preparación física. A continuación explicaremos cada uno de ellas.
Preparación psíquica
La preparación psíquica consiste en enseñarte a manejar tus miedos y ansiedades, para lo cual existen distintas técnicas. La terapia de grupo, por ejemplo, es una técnica en la cual todas las mujeres pueden expresar sus inquietudes y ser contestadas por otras mamás ya experimentadas o por los coordinadores, o bien la relajación, la respiración y la meditación que ayudan a disminuir las tensiones y controlar el dolor.
Preparación física
La preparación física se refiere a las técnicas de preparación del cuerpo para concentrar la energía en los sitios donde debe ejercerse presión o más concretamente, “aprender a pujar”. Esto implica trabajo muscular, ejercicios respiratorios y posturales.
¿Quién dicta los cursos?
Generalmente los cursos son dictados por las obstétricas e incluyen charlas sobre temas específicos como lactancia, cuidado del bebé, anestesia y otros, a cargo de pediatras, neonatólogos, anestesistas y puericultoras.
¿Los futuros padres también pueden asistir?
El rol del padre en el curso de preparación para el parto es muy importante, por lo que se los invita a participar para que descubran lo importante de su función durante el embarazo, el momento del parto y el cuidado del bebé.
hola buenas tardes,
estoy en caracas-venezuela, y quisiera saber que clinicas dictan este curso estoy muy interesada, ya tengo 28 semanas. gracias esperando respuesta elizabeth.
hola buenas tardes,
estoy en caracas, y quisiera saber que clinicas dictan este curso estoy muy interesada, ya tengo 28 semanas. gracias esperando respuesta elizabeth.
hola tengo 19 a
exelente pagina m parece muy completa y super necesaria para la orientacion para comunidades dnd se desconoce el tema en su totalidad grasias x su informacion asta lugo seguire visitando el sitio egregen un poco mas de ejercios fisicos durante el periodo prenatal grasias
les agradecer
ps quisiera que den mas informacion sobre este programa pero para gestante de riesgo osea de 43 a
por favor solicito informaciÓn de direcciones en donde puedo tomar curos psicoprofilactico en guadalajara o zapopan, gracias
vivo en la ciudad de mexico, delegacu
hola a todos mi nombre es veronica soy obstetrica y recien este a
deberia hablar mas sobre de que manera las madres podemos lograr dormir mas ya que en esta estapa esto resulta muy dificil y que se recomienda que comamos en esta ultima semana para hacer mas facil el nacimiennto del bebe