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¿Qué es el curso de psicoprofilaxis?
También llamado curso preparto, es un curso de preparación psicofísica para el gran momento: la llegada de tu bebé.
¿Cuándo se debe iniciar?
Generalmente se inicia a las 32 semanas de embarazo y se prolonga hasta el nacimiento.
¿En que consiste el curso?
Los cursos de psicoprofilaxis constan de dos fases, una fase de preparación psíquica y otra de preparación física. A continuación explicaremos cada uno de ellas.
Preparación psíquica
La preparación psíquica consiste en enseñarte a manejar tus miedos y ansiedades, para lo cual existen distintas técnicas. La terapia de grupo, por ejemplo, es una técnica en la cual todas las mujeres pueden expresar sus inquietudes y ser contestadas por otras mamás ya experimentadas o por los coordinadores, o bien la relajación, la respiración y la meditación que ayudan a disminuir las tensiones y controlar el dolor.
Preparación física
La preparación física se refiere a las técnicas de preparación del cuerpo para concentrar la energía en los sitios donde debe ejercerse presión o más concretamente, “aprender a pujar”. Esto implica trabajo muscular, ejercicios respiratorios y posturales.
¿Quién dicta los cursos?
Generalmente los cursos son dictados por las obstétricas e incluyen charlas sobre temas específicos como lactancia, cuidado del bebé, anestesia y otros, a cargo de pediatras, neonatólogos, anestesistas y puericultoras.
¿Los futuros padres también pueden asistir?
El rol del padre en el curso de preparación para el parto es muy importante, por lo que se los invita a participar para que descubran lo importante de su función durante el embarazo, el momento del parto y el cuidado del bebé.
mas que un comentario es una pregunta, soy de nogales, sonora, mis padres son medicos y estamos muy interesados en proporcionar este tipo de cursos, ya que aqui en la region no existe nada parecido, podrian informarme en que lugar podriamos capacitarnos para establecer en sonora este tipo de cursos?
gracias.
hola:
espero y se encuentres bien les escribo de colombia-barranquilla yo soy estudiante de 8 semestre de fisioterapia y quisiera saber si ustedes me pueden dar una informaci
este tema es muy importante ya que instruimos alas madres embarazadas para llegar aun parto saludable
quisiera saber si las comidas de mar como por ejmplo los mariscos ostras y cosas asi se pueden comer y que deo hacer para el dolor de espalda que es terrible. gracias
hola quisiera saber todo acerca del curso psicoprofilactico si me pueden env
quisiera saber cuales son los metodos para medir la eficacia de un curso de psicoprofilaxis.
gracias.
me puede explicar que tiene que ver la estimulaci
hase poco me dectectaron quistes fibriquisticos esto afecta al embarazo
soy un muchacho de 23 a
hola. soy estudiante de lic.en cultura fisica recreacion y deportes, actualmente trabajo con un grupo de mujeres en estado de gestacion en el curso psicoprofilactico en su eps, desearia que me ayudaran con toda la informacion posible acerca de actividad fisica en este estado ya que posteriormente desarrollare mi trabajo de grado en este tema.