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¿Qué es el curso de psicoprofilaxis?
También llamado curso preparto, es un curso de preparación psicofísica para el gran momento: la llegada de tu bebé.
¿Cuándo se debe iniciar?
Generalmente se inicia a las 32 semanas de embarazo y se prolonga hasta el nacimiento.
¿En que consiste el curso?
Los cursos de psicoprofilaxis constan de dos fases, una fase de preparación psíquica y otra de preparación física. A continuación explicaremos cada uno de ellas.
Preparación psíquica
La preparación psíquica consiste en enseñarte a manejar tus miedos y ansiedades, para lo cual existen distintas técnicas. La terapia de grupo, por ejemplo, es una técnica en la cual todas las mujeres pueden expresar sus inquietudes y ser contestadas por otras mamás ya experimentadas o por los coordinadores, o bien la relajación, la respiración y la meditación que ayudan a disminuir las tensiones y controlar el dolor.
Preparación física
La preparación física se refiere a las técnicas de preparación del cuerpo para concentrar la energía en los sitios donde debe ejercerse presión o más concretamente, “aprender a pujar”. Esto implica trabajo muscular, ejercicios respiratorios y posturales.
¿Quién dicta los cursos?
Generalmente los cursos son dictados por las obstétricas e incluyen charlas sobre temas específicos como lactancia, cuidado del bebé, anestesia y otros, a cargo de pediatras, neonatólogos, anestesistas y puericultoras.
¿Los futuros padres también pueden asistir?
El rol del padre en el curso de preparación para el parto es muy importante, por lo que se los invita a participar para que descubran lo importante de su función durante el embarazo, el momento del parto y el cuidado del bebé.
nota: por favor, ingrese su comentario con respecto a la nota o la encuesta y no una pregunta. muchas gracias.
me sirve la informacion para la carrera que estoy estudiando que es enfermeria.
muy buenas, nos gustar
se
haha… uhhh… en la nota dice qe cero preguntas… y yo pregunte algo… hahaha… qe menza todo por no leer…
me gustaria saber cual es el preco de estos cursos… en otras fuentes dicen qe debo de comenzar como al 4 mes… eso es cierto, o enqe tiempo es el indicado para comenzar…?
me gustar
donde puedo encontrar un lugar economico para la psicoprofilaxis?
tengo 32 semanas.
tengo 6 meses de embarazo,se que a partir de los 7 meses puedo comenzar con el curso,estare hasta el termino de mi embarazo en piura,quiero saber donde puedo ir alla para inscribirme y desde cuando..gracias
hola chicas,en verdad este proceso de ser mama es algo maravilloso que estoy empezando a experimentar pero estoy feliz.es bueno conocer los ejercicios de pscoprofilaxis par ayudar a nuestros bebes.