Dietas hipocalóricas (bajas calorías) durante el embarazo

Dietas hipocalóricas (bajas calorías) durante el embarazo

¿Puedo comenzar una dieta para bajar de peso durante el embarazo?

En realidad, el embarazo no es el momento ideal para bajar de peso, aunque si el exceso de peso es mayor es recomendable una dieta hipocalórica, controlada estrictamente por un nutricionista, ya que en las dietas hipocalóricas muchas veces hay déficit de proteínas, hierroácido fólico y otros elementos indispensables para el normal desarrollo de tu bebé.

217 opiniones en “Dietas hipocalóricas (bajas calorías) durante el embarazo”

  1. hola estoy de 11 semanas…antes de quedar embarazada pesaba 64kg mido 1.76 y ya aumente 2 kilos… es mi segundo embarazo!! cuantos kilos tengo que aumentar en total xq no es lo mismo el primer embarazo q el seg!!! no? desde ya muchas gracias!!

Deja un comentario