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¿Es normal la aparición de cefalea durante el embarazo?
La cefalea o “dolor de cabeza” es un síntoma bastante frecuente durante el embarazo. Puede aparecer en una mujer que nunca lo padeció o bien como exacerbación de un síntoma ya presente fuera del embarazo. El momento de aparición más típico es el primer trimestre y obedece a diferentes factores asociados al embarazo.
¿Cuáles son las causas?
A continuación detallamos los distintos factores asociados al dolor de cabeza durante el embarazo:
Cambios hormonales
Los niveles de estrógeno y progesterona se incrementan durante el embarazo. Sobre todo el incremento de estrógenos conduce a una congestión sanguínea y vasodilatación que frecuentemente exacerba una cefalea preexistente.
Cambios metabólicos
Durante los primeros meses es frecuente una disminución de la glucosa sanguínea que induce una disminución de la tensión arterial acompañada de mareos y cefalea
Cambios hemodinámicos
La hipotensión y la vasodilatación sanguínea conducen a la cefalea.
¿Cómo puedo prevenirla?
Para evitar que aparezcan estos molestos dolores de cabeza puedes seguir los siguientes consejos que te serán muy útiles:
Evita la hipoglucemia
Come frecuentemente cada 2 a 3 hs.
Evita el desgaste energético exagerado
Realiza actividades físicas no extenuantes.
Mejora la circulación sanguínea
Puedes hacerlo evitando las estancias prolongadas de pie o el dormir boca arriba.
¿Qué puedo hacer cuando aparece?
Si experimentas en episodio de cefalea puedes seguir estos consejos para aliviarla:
Reposo
Recuéstate a oscuras en decúbito lateral izquierdo.
Paños fríos
Coloca paños fríos sobre la frente.
Masajes
Masajea el entrecejo y las sienes efectuando leves compresiones sostenidas con los dedos índices.
Azúcar
Consume alimentos azucarados.
¿Se pueden tomar analgésicos?
Si a pesar de realizar todo lo antedicho el síntoma no mejora, se puede utilizar paracetamol cada 6 a 8 hs. Aquellas mujeres con antecedentes de cefalea o migraña fuera del embarazo, deberían consultar con el especialista (neurólogo o clínico) para establecer conjuntamente con el obstetra la terapéutica más apropiada. Debes evitar el consumo de medicamentos como la aspirina y cualquier otro analgésico que contenga ergotamina.
que tal se
quisiera saber si hay algun medicamento natural que ayude a aliviar esta molestia? yo aún no he consultado con un neurologo, tengo 7 semanas y media de embarazo y casi todos los d
quisiera saber si hay algun medicamento natural que ayude a aliviar esta molestia? yo aún no he consultado con un neurologo, tengo 7 semanas y media de embarazo y casi todos los d
hola, atodos mis amigoa y amigas de babysitio, los felicito a todos
el motivo de enviar el comentario , espara pedirles un favor estoy en la semana 12 de mi segundo embarazo, y eh tenido dolores muy fuertes de cabeza quisiera que me enviarar por correo, algo que me pueda ayudar a sentirme mejor………..gracias………dios los bendiga
tengo 24 semanas de embarazo las venas de los pies se me pronunciaron las bastante las venas y no me ocurio en los anteriores embarazos
tengo un nivel muy alto de prolactina desde antes de mi embarazo y por eso creo que ha aumenado ahora…es sierto est
me acabo de enterar que tengo 3 semanas de embarazo y hasta ayer he tomado ergotamina en que afectara esto al bb
yo sufro de migra
hola bueno mi pregunta es;
¡´porq una mujer estando embaraza arroja tanto¡
¡ porque le duele mucha la cabeza y q hacer par evitar eso¡
migc8yjiuo