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¿Qué es el edema y por qué se produce?
El edema o retención de líquidos se manifiesta generalmente como una hinchazón en los pies, especialmente en los tobillos. Es un proceso normal que aparece durante el embarazo, durante el último trimestre y en los primeros 10 días después del parto.
El edema se produce por el aumento de líquidos en el cuerpo como consecuencia del las hormonas del embarazo. Este líquido (líquido intersticial) que proviene de las venas pasa de las venas (transvasamiento) al espacio intercelular, causando de esta forma hinchazón en la zona afectada.
¿Qué factores lo predisponen?
Es más frecuente en embarazos múltiples o cuando se ha aumentado demasiado de peso. También aparece en estaciones del año calurosas o con mucha humedad en el ambiente o bien por estar parada por largos ratos.
La retención de líquidos excesiva, que se extiende a la cara, cuello y manos, puede a veces ser el inicio de preeclampsia o una enfermedad renal.
En estos casos especiales es el médico el que deberá realizar un diagnóstico adecuado y precoz para evitar complicaciones.
En el período postparto a veces es más notoria la retención de líquidos, especialmente en piernas y pies, pero paulatinamente va volviendo todo a lo normal a medida que pasan los días.
¿Cuál es el tratamiento?
A veces el edema es molesto porque puede provocar dolor en las articulaciones del tobillo, rodilla o incluso en la de los dedos de la mano.
El tratamiento del edema se basa en el reposo en posición horizontal, con los pies elevados por lo menos 15 centímetros por encima del nivel del resto del cuerpo.
También elevar las piernas a 90 grados apoyándolas sobre la pared es útil para disminuir más rápidamente el edema. Las técnicas de masaje de drenaje linfático manual también son de gran ayuda.
Cuando comience a haber retención en las manos debes retirar tus anillos, porque a veces se hinchan tan rápidamente que es necesario cortar tus anillos para evitar trastornos en la circulación de los dedos.
Las medias elásticas que se utilizan para las várices también reducen el edema de miembros inferiores.
El ejercicio también favorece el pasaje de líquidos al torrente vascular y cardíaco, disminuyendo el edema.
En algunos casos es aconsejable la disminución de sales en las comidas (cloruro de sodio), que retiene agua en el cuerpo. Si tu presión arterial es muy baja esto último no es aconsejable.
¿Cuándo debería preocuparme?
Recuerda que si la retención de líquidos es muy importante, puede ser el inicio de una complicación del embarazo llamada preeclampsia que debe ser tratada de inmediato para evitar consecuencias graves, tanto en la madre como en el bebé. En estos casos consulta a tu médico lo más pronto posible.
hola tengo7 meses de embarazo, pero como a los 5 se me empezaron a hinchar los pies pero ahora es mas, derrepente me duelen y me cansa demasiado, pero me dicen que es normal y que quizas sea mejor que porquwe cuando nasca mi bebe no voy a batallar porque viene en pura agua que tamto de cierto es eso.
ontestenme porfavor
se me hinchan los pies cuando ando un poco me falta un mes para dar a luz los tengo que tener en alto porque pasa esto
hola!!!
me llamo evelyn tengo 18 a
tengo 7 meses de embarazo y se empesaron a hinchar los pies la verdad me alarma por que no quiero que me adelanten el parto que riesgos hay de que nasca de 7 meses contesteme porfavor gracias
porque mi vientre aun no se hace notar……… estoy un poco confundia por cuanto meses tengo pues mi ultimo dia de menstruacion fue el 13 de enero……. segun yo tengo 13 semanas para la 14 semana…. estoy bien…. gracias…
tengo 3 1/2 meses y ya sufro de hinchazon en las piernas pero no en los tobillos sino que de ahi hacia arriba hasta las rodillas.
estoy un poco mas tranquila con el articulo leido, bueno lo que pasa es que tengo una prima con 7 meses de embarazo hospitalizada por hinchazon en todo el cuerpo. los medicos dicen que tiene que quedarse o el bebe puede nacer, ¿es tan asi?
tengo 5 meses y medio y nunca tuve mareos y ascos ¿a qu
hoy entre en el quinto mes y me levante con los tobillos hinchadicimos aumente 6 kilos en el embarazo, es normal la hinchazon en los tobillos porfevor contestenmen
hola: tengo 7 meses de embarazo y las manos me duelen mucho al despertar y en el trascurso del dia un poco, tambien se me hinchan mucho los pies.