Contenidos
¿Cómo puedo aumentar las posibilidades de embarazo?
Si estás buscando una manera económica y rápida para conseguir un embarazo lo ideal, según dicen los especialistas, es detectar la ovulación mediante el control de tu temperatura basal y el moco cervical. Si registras estos datos conocerás mejor tu ciclo y en consecuencia sabrás cuando es tu día más fértil. Para hacerlo es importante que comiences a controlar tu temperatura basal y moco cervical desde el primer día de tu período menstrual y anotes los resultados en una tabla.
Luego de tomar tu temperatura entra al baño y controla la textura de tu moco cervical usando tus dedos y anota también estos resultados en la tabla. La mayoría de las mujeres tendrán un aumento de la temperatura después de la ovulación y un cambio en la textura del moco cervical antes y durante el período ovulatorio, en consecuencia este será el mejor momento para ponerse en acción.
Para saber cómo es una de estas tablas y cómo queda completada te mostramos una a continuación. En la misma también te explicamos cómo interpretarla. Luego imprime nuestra tabla en blanco para el control de la ovulación para que puedas comenzar con esta aventura. Recuerda que ninguna mujer es igual en sus ciclos y todas las tablas tienen diferencias entre sí.
Consejos para completar la tabla
Para completar la tabla sigue los siguientes consejos:
Prepara el termómetro
Antes de acostarte por la noche, asegúrate de que el termómetro esté a mano y listo para ser usado a la mañana siguiente.
Usa el mismo termómetro
No cambies el termómetro durante el ciclo a menos que se rompa ya que podrían existir diferencias entre uno y otro.
Controla tu temperatura bucal o rectal
Debes tomarte la temperatura siempre bucal o siempre rectal, todas las mañanas antes de levantarse y de desayunar, durante exactamente 5 minutos por reloj. En lo posible tampoco hables.
Anota cualquier circunstancia que pueda alterar la temperatura
Anota en las observaciones de la tabla cualquier circunstancia que puede haber alterado tu temperatura. Como por ejemplo no haber seguido los consejos antes mencionados, estrés, pesadillas, sexo, enfermedades, entre otras cosas.
Descarga e imprime una tabla en blanco
Escoge el archivo que deseas descargar, y luego imprímelo en una hoja A3 así tienes espacio para anotar. Para descargarlo sólo tienes que hacer click sobre el link. El archivo se descargará bajo el nombre TCO.doc o TCO.pdf. La versión en Word te puede servir por si quieres editarlo.
- Tabla para el control de la ovulación (archivo Word)
- Tabla para el control de la ovulación (archivo PDF)
NOTA: Si no puedes descargar el archivo, haz click con el botón derecho del mouse y elige “Descargar este link”.
hace un mes y medio deje las pastillas, tuve la ultima regla el 23 de enero. estuve en el ginecologo y me dijo que si me vendria la regla este mes pero que si no toma precauci
hola como estan, mi nombre es maria bueno intento quedar embarazada, respete los dias mas fertiles para aumentar las posibilidades, ahora tengo un atrazo de 7 dias, pero tengo un dolor en la zona del pubis y a veces me levanto con nauceas
entonces¿ hay posibilidades de que este embarazada? ayudenme como saberlo
recien a las dos semanas me em`pieza a doler el estomago y orino cada rato pero poco kiero saber si esos dolores estomacales son normales durante la primeras semanas de embarazo pero yo todavia no estoy segura si lo estoy
quiero saber cual es mi periodo fertil exactamente
no entiendo como teneis
me gustaria saber si aunque mi dia de ovulacion es el 18 de febrero, manteniendo relaciones antes, durante, y despues de esta fecha, aumentan las posibilidades de quedar embarazada.
muchas gracias.
quiero quedar embarazada y el mes pasado tuve unb atraso de casi 10 diaz y luego me vino( quizas alteraciones por fallecimiento de mi abuela y otros problemas)ahora no se ya si mi periodo seguira siuendo como hasta ahora de 28 dias, despues de el atraso del mes pasado??? ahora me vino el 4 de febrero…cuando ovularia?? estoy preocupada…todavia no veo el moco cervical …como puedo calcular el dia de ovulacion???
tengo 30 a
hola, me gustaria mucho quedarme embarazada, tengo una duda que me encantaria que me pudierais ayudar, soy muy propensa a tenner infeeciones tanto vaginales como solo por fuera, supuestamente tengo hongos pero no me han hercho nunguna prueba para saberlo, y de vez en cuando me tengo q tomar unas pastillas “hongoseril”, darme crema y tambien poner ovulos, y mi dura es si por ese motivo me va ha costar m
si mi ultima menstruacion fue el22 de enero, puedo estar embarazada si mi esposo y yo estuvimos junts el 3 de febrero