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¿Cuándo conviene establecer una rutina?
En general luego de los 6 meses, cuando el bebé empieza a comer alimentos sólidos, una rutina diaria hará que se duerma todas las noches en el mismo horario. Pero para lograr esto es importante que comiences desde muy pequeño y recordando que la rutina horaria no se establecerá repentinamente, sino que se desarrollará en forma gradual.
¿Cómo puedo establecer una rutina?
Se debe tratar de que “el ir a dormir”, sea un hábito con horario fijo, implementando ciertos ritos en forma rutinaria. Para lograrlo es importante que sigas los siguientes consejos:
- Acuéstalo siempre a la misma hora
- Duérmelo siempre en su cuna o cama
- Enséñale la diferencia de luz y oscuridad a los más pequeños
- Sigue una rutina de juego, como un cuento o un juego específico para la hora de dormir con papá, mamá o ambos.
- Deja sobre su cama un juguete que suplante la presencia de papá o mamá cuando se despierte por la noche, como un oso o similar, que lo acompañe a dormir.
La repetición sistemática de la ceremonia de ir a dormir, logrará que el bebé finalmente aprenda.
¿Qué es lo que no debo hacer?
Es importante saber qué es lo que no se debe hacer:
Dormirlo en brazos o fuera de su cama para cambiarlo luego
El bebé suele despertarse durante la noche y al hacerlo, desconocerá el lugar donde se encuentra, le producirá temor y finalmente comenzará a llorar.
Sobreestimularlo antes de acostarlo
Se piensa que el exceso de excitación cansa a los bebés, aunque por el contrario los pone más nerviosos y molestos. Es recomendable que las actividades que realice al final de día sean más suaves, como escuchar un cuento, música o que juegue tranquilamente con el juguete que más le guste.
hola, tengo un bebe de 4 meses y la verdad es que duerme mucho, entre 8-9 horas por la noche y por el dia 56 siestas de 45 mi- 1 hora, le ocurre algo al bebe?, es un bebe que pesa 7,8 kg y toma 210 de biberon
mi ni
mi bebe tiene 9 meses y no puedo lograr que duerma en su cuna, en su habitacion si lo hace a mi lado ¿que hago?
mi bebe de 2 meses solo se duerme si lo acuno en brazos, hamacandolo en la mecedora. he tratado de aplicar todas estas recomendaciones y hacer que se duerma solo en su cuna, pero ha sido imposible. cuando esta a punto de quedarse dormido, lo acuesto en su cuna, le canto, le doy palmaditas suaves sobre su pechito para que se quede dormido ya acostado en su cuna, pero empieza a llorar (ha durado hasta 5 minutos llorando intensamente) y nada lo calma si no cuando lo tomo en brazos. alguna recomendacion?
mi hija tiene 2 a
el t
hola a todas, la verdad es que no hay un metodo exacto para que duerman los bbs, cada criatura es distinta y cada mama maneja sus tiempo de manera distinta, no podemos pretender que los bebes duerman de corrido toda la noche,porque ellos no conocen de tiempos, lei varias veces la palabra manipular, noooo muchachas!!! los bebes no manipulan!!!! por favor!!! no conocen de intenciones, solo hacen los que su cuerpito les pide, ha armarse de paciencia, yo como mama de un bebe de tres meses, si siento levantarlo y ponerlo conmigo en mi cama lo hago, si siento que el esta de humor para dormir en su cuna, lo acuesto en su cuna, no uso tacticas, uso mis instintos, porque no solo el esta con el tema del suenio, si no que tb tiene colicos, y aveces el estar solito en su cuna no lo ayuda, si llora de dolor yo me lo llevo y lo abrazo y asi se calma, todo depende de cada una, y ninguna mama puede juzgar a otra, como dice el pediatra de mi hijo, las mamas no se confunden a veces deciden mal, pero todo lo que hacemos en el momento es para evitarles mal rato a ellos.
mucha suerte a todas y exitos en este camino tan hermoso y excitante como es la maternidad!!!
mi bb tiene 6 meses, tiene el sue
hola. tengo una bebita de 10 meses. la verdad que no me puedo quejar porque ya duerme toda la noche del tir
me ha encantado lo que has dicho alma y ojal