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¿Cuándo conviene establecer una rutina?
En general luego de los 6 meses, cuando el bebé empieza a comer alimentos sólidos, una rutina diaria hará que se duerma todas las noches en el mismo horario. Pero para lograr esto es importante que comiences desde muy pequeño y recordando que la rutina horaria no se establecerá repentinamente, sino que se desarrollará en forma gradual.
¿Cómo puedo establecer una rutina?
Se debe tratar de que “el ir a dormir”, sea un hábito con horario fijo, implementando ciertos ritos en forma rutinaria. Para lograrlo es importante que sigas los siguientes consejos:
- Acuéstalo siempre a la misma hora
- Duérmelo siempre en su cuna o cama
- Enséñale la diferencia de luz y oscuridad a los más pequeños
- Sigue una rutina de juego, como un cuento o un juego específico para la hora de dormir con papá, mamá o ambos.
- Deja sobre su cama un juguete que suplante la presencia de papá o mamá cuando se despierte por la noche, como un oso o similar, que lo acompañe a dormir.
La repetición sistemática de la ceremonia de ir a dormir, logrará que el bebé finalmente aprenda.
¿Qué es lo que no debo hacer?
Es importante saber qué es lo que no se debe hacer:
Dormirlo en brazos o fuera de su cama para cambiarlo luego
El bebé suele despertarse durante la noche y al hacerlo, desconocerá el lugar donde se encuentra, le producirá temor y finalmente comenzará a llorar.
Sobreestimularlo antes de acostarlo
Se piensa que el exceso de excitación cansa a los bebés, aunque por el contrario los pone más nerviosos y molestos. Es recomendable que las actividades que realice al final de día sean más suaves, como escuchar un cuento, música o que juegue tranquilamente con el juguete que más le guste.
tengo un bebe de cuatro meses que nunca nos ha dejado dormir. realmente nos preocupa que se despierta muchas veces durante la noche, ya que tiene el sue
hola a todos: estoy al borde de la locura con mipeque
hola todos: tengo un beb
mi beb
mi bebe tiene siete meses y ahora le cuesta mucho dormirse, se restriega por toda la cuna, llora, se queja ya no se que hacer. ademas a media noche se despierta a comer su pecho, se que ya no debe hacerlo pero como hago.
mi bebe de 14 meses se depierta constantemente y solo se duerme si yo lo cargo, a veces me desespero ya que se que a esta edad ya deberin dormir solos pero ha sido imposible lograr que duerma en su cuna solito.
hola gracias a dios tengo una bebe hermosa de 8 meses que se despierta una vez en la noche en busca de su leche y desde que se la toma se duerme.debemos comprender que todoslos bebes son diferentes y con distintas necesidades. bye
gorda lee esta nota esta padre!!!
la chuchupe
bueno mi bebe cumplio ayer un mecesito y la verdad es un bebe muy paciente, se come cinco onzas cada cuatro horas de modo que me despierto solo una vez en la madrugada..
mi hijo tiene 13 meses duerme en la maÑana 2 horas y en la tarde otras dos y me parecen muy bien las ideas, pero a mi bebe es imposible hacerlo dormir sin que este mamando, es la unica manera de hacerlo dormir, ya he intentado de todo, pero el si no estoy a su lado no se duerme
quisiera saber si esta bien que mi hijo duerma en el dia, el problema esta en la noche
gracias