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¿Cuándo conviene establecer una rutina?
En general luego de los 6 meses, cuando el bebé empieza a comer alimentos sólidos, una rutina diaria hará que se duerma todas las noches en el mismo horario. Pero para lograr esto es importante que comiences desde muy pequeño y recordando que la rutina horaria no se establecerá repentinamente, sino que se desarrollará en forma gradual.
¿Cómo puedo establecer una rutina?
Se debe tratar de que “el ir a dormir”, sea un hábito con horario fijo, implementando ciertos ritos en forma rutinaria. Para lograrlo es importante que sigas los siguientes consejos:
- Acuéstalo siempre a la misma hora
- Duérmelo siempre en su cuna o cama
- Enséñale la diferencia de luz y oscuridad a los más pequeños
- Sigue una rutina de juego, como un cuento o un juego específico para la hora de dormir con papá, mamá o ambos.
- Deja sobre su cama un juguete que suplante la presencia de papá o mamá cuando se despierte por la noche, como un oso o similar, que lo acompañe a dormir.
La repetición sistemática de la ceremonia de ir a dormir, logrará que el bebé finalmente aprenda.
¿Qué es lo que no debo hacer?
Es importante saber qué es lo que no se debe hacer:
Dormirlo en brazos o fuera de su cama para cambiarlo luego
El bebé suele despertarse durante la noche y al hacerlo, desconocerá el lugar donde se encuentra, le producirá temor y finalmente comenzará a llorar.
Sobreestimularlo antes de acostarlo
Se piensa que el exceso de excitación cansa a los bebés, aunque por el contrario los pone más nerviosos y molestos. Es recomendable que las actividades que realice al final de día sean más suaves, como escuchar un cuento, música o que juegue tranquilamente con el juguete que más le guste.
mi bebe quiere el pecho toda la noche y si se duerme y lo pongo en su cuna llora 1 o hasta 2 horas sin exagerar,me doy por vencida y lo meto en mi cama. cuando tenia 1 y 2 meses dormia en su cuna tranquilamente; pero ahora que entre a trabajar y tiene 3 meses no quiere sentirse solo, cuando lo acomodo en su cuna muy dormido y satisfecho que este se despierta y llora hasta que lo cambie. necesito unos consejos que me ayuden, estoy agotada. hasta pronto
me gustaria saber c
me parece muy util estos clases de dconsejos para un a madre sobretodo para las primerisas
tengo un bebe de 10 meses y siempre duerme con nosotros creo que esa es la solucion ya que mi bebe duerme toda la noche.
tambien mi primer hijo de 5 a
tengo un bebe hermoso de 4 semanas y lo amo pero por las noches casi siempre se despierta come y no se puede dormir le doy pecho y come muy seguido sobre todo por la noche pero aun asi sigue llorando y no hay poder humano que lo haga dormir y pasando las 6 de la ma
en verdad nuestra beba de casi 8 meses se despierta varias veces en la noche con intervalos de dos o tre horas y a las 4 de la madrugada ultimamente le doy una mamadera y asi duerme tranquila el resto de la noche…¡ es que esa gordita no hay cena que la llene de verdad!! ahora he pensado en renunciar a mi trabajo porque no aguanto mas este agotamiento. si alguna mami desea contactarme estoy dispuesta a recibir sugerencias.
tengo unbeb
tengo una bebe de 6 meses y se despierta cada 2 horas en la noche por el pecho,a contar de hoy la dejare llorar ya que mi vida es muy estresante con esta situacion.espero que alguien se conecte conmigo para intercambiar experiencias
en mi caso tengo una niÑa que tiene dos a
hola,tengo un bebe de 9 meses,el cual se despierta 4o 5 veces por las noches a tomar el pecho,pero cuando intento acostarlo en su cuna se despierta y se desvela haste que lo consigo volver a dormir.quisiera conectarme con alguna mama que le pase algo parecido.
gracias natalia