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¿Cuándo conviene establecer una rutina?
En general luego de los 6 meses, cuando el bebé empieza a comer alimentos sólidos, una rutina diaria hará que se duerma todas las noches en el mismo horario. Pero para lograr esto es importante que comiences desde muy pequeño y recordando que la rutina horaria no se establecerá repentinamente, sino que se desarrollará en forma gradual.
¿Cómo puedo establecer una rutina?
Se debe tratar de que “el ir a dormir”, sea un hábito con horario fijo, implementando ciertos ritos en forma rutinaria. Para lograrlo es importante que sigas los siguientes consejos:
- Acuéstalo siempre a la misma hora
- Duérmelo siempre en su cuna o cama
- Enséñale la diferencia de luz y oscuridad a los más pequeños
- Sigue una rutina de juego, como un cuento o un juego específico para la hora de dormir con papá, mamá o ambos.
- Deja sobre su cama un juguete que suplante la presencia de papá o mamá cuando se despierte por la noche, como un oso o similar, que lo acompañe a dormir.
La repetición sistemática de la ceremonia de ir a dormir, logrará que el bebé finalmente aprenda.
¿Qué es lo que no debo hacer?
Es importante saber qué es lo que no se debe hacer:
Dormirlo en brazos o fuera de su cama para cambiarlo luego
El bebé suele despertarse durante la noche y al hacerlo, desconocerá el lugar donde se encuentra, le producirá temor y finalmente comenzará a llorar.
Sobreestimularlo antes de acostarlo
Se piensa que el exceso de excitación cansa a los bebés, aunque por el contrario los pone más nerviosos y molestos. Es recomendable que las actividades que realice al final de día sean más suaves, como escuchar un cuento, música o que juegue tranquilamente con el juguete que más le guste.
mi ni
mi bbebe tiene 6 meses y yo la acuesto a las 10 de la noche todos los dias y duerme como un angelito toda la noche solo se despierta a veces cuando no siente su chupo o si no no se despierta casi nunca a que se debe eso
tengo un hijo de 6 meses,y antes de que naciera lei en una revista ,que la mayoria de los ni
hola.
tengo una pregunta relacionada a esta nota bueno yo tengo una bebe de 9 meses y todavia desperta 3 veces a tomar biberon en la noche , la verdad no se como hacerle para acostumbrarla a a tomarse su ultimo biberon antes de dormir.
he escrito en otras ocasiones y he estado tentada de hablaros a las mam
mi bebe tiene 6 meses de nacido y desdes que nacio duerme toda la noche, los primeros 2 meses despertaba por su biberon pero apartr de ese tiempo duerme toda la noche…
tengo un beb
tengo un ni
mi bebe duerme desde los 2 meses. ahora tiene 9 meses y duerme desde las 8:30pm hasta las 7:30 pm. que mas podemos pedir? yo he seguido estos consejos excepto el octavo y es asi como mi hija duerme de maravilla. creo que acostumbrarlos a dormir alzados es un error muy grande porque cuando pesan 10 0 12 kilos ni el papa puede hacerlo (he visto casos muy cercanos) y cuando van a desacostumbrar al bebe a que no duerman alzados ellos sufren.
a mi hija la pongo con su oso de peluche, apago luces, cierro la puerta y ya, a la media hora maximo esta dormida sin llorar.
intentar que un bebe duerma del tiron cuando tiene 1 mes es tan absurdo como hacer que ande cuando tiene 3 meses. cada cosa tiene su tiempo, y por cierto el bebe sabe dormir, lo que pasa es que no duerme cuando a nosotros nos gustar