Contenidos
¿Cuándo conviene establecer una rutina?
En general luego de los 6 meses, cuando el bebé empieza a comer alimentos sólidos, una rutina diaria hará que se duerma todas las noches en el mismo horario. Pero para lograr esto es importante que comiences desde muy pequeño y recordando que la rutina horaria no se establecerá repentinamente, sino que se desarrollará en forma gradual.
¿Cómo puedo establecer una rutina?
Se debe tratar de que “el ir a dormir”, sea un hábito con horario fijo, implementando ciertos ritos en forma rutinaria. Para lograrlo es importante que sigas los siguientes consejos:
- Acuéstalo siempre a la misma hora
- Duérmelo siempre en su cuna o cama
- Enséñale la diferencia de luz y oscuridad a los más pequeños
- Sigue una rutina de juego, como un cuento o un juego específico para la hora de dormir con papá, mamá o ambos.
- Deja sobre su cama un juguete que suplante la presencia de papá o mamá cuando se despierte por la noche, como un oso o similar, que lo acompañe a dormir.
La repetición sistemática de la ceremonia de ir a dormir, logrará que el bebé finalmente aprenda.
¿Qué es lo que no debo hacer?
Es importante saber qué es lo que no se debe hacer:
Dormirlo en brazos o fuera de su cama para cambiarlo luego
El bebé suele despertarse durante la noche y al hacerlo, desconocerá el lugar donde se encuentra, le producirá temor y finalmente comenzará a llorar.
Sobreestimularlo antes de acostarlo
Se piensa que el exceso de excitación cansa a los bebés, aunque por el contrario los pone más nerviosos y molestos. Es recomendable que las actividades que realice al final de día sean más suaves, como escuchar un cuento, música o que juegue tranquilamente con el juguete que más le guste.
tengo mi bebe de 7 meses, se despierta en la noche le doy su mamadera, pero me dicen q no hay q darles leche en la madrugada es verdad eso?….si no lo hago llora y grita como si la estuvieramos ahorcando, q puedo hacer para q no despierte por hambre?
mi historia ya se ha contado. desde que naci
hola mamis
mi bebe de 2 meses y despierta s
hola, me parece interesante lo que dicen pero me gustar
hola a todas!!!
mi hija tiene cinco meses de edad, y creo que dios me ha dado la suerte de que desde el mes 1/2 de edad duerme toda la noche. cuando sali
mi bebe tiene 1 mes 1/2, cundo tiene sue
mi hijo de 5 meses se despierta 3 o 4 veces a la noche y yo me levento tempreno para ir atrabajar, por lo que le suelo meter a la cama conmigo y le encanta, esto me puede acarrear problemas en futuro verdad?
mi beb
a chucho mi comentario, te voy recomendado que te relajes lo mas que puedas y no pienses tan solo en ti………..piensa en tu bebe que tan solo tiene 2 meses de vida y que tu la trajiste a este mundo tan extra
hola!!! he sido afortunada ya que mi hijita siempre ha dormido bien, ya tien 1 a