El sueño del bebé de 9 a 12 meses

El sueño del bebé de 9 a 12 meses

¿Cuánto debe dormir mi bebé en esta etapa?

El sueño es esencial para el desarrollo del bebé. En esta etapa debería estar durmiendo entre 11 y 12 horas por la noche y dos siestas de por lo menos hora y media cada una durante el día.
En esta etapa es fundamental continuar con la rutina previa a irse a la cama para afianzar los hábitos de sueño correcto.

Las actividades recomendadas son similares a las de los meses anteriores y pueden incluir un baño tibio y relajante, un juego tranquilo, la lectura de cuentos o una canción de cuna, lo importante es que lo hagas siempre a la misma hora y en el mismo orden. Recuerda que respetar las horas de las siestas, las de cenar e irse a la cama ayudará a que tu bebé regule sus patrones de sueño.

¿Qué puede alterar el sueño en esta etapa?

Los bebés a esta edad siguen vinculándose con el entorno y realizando pequeñas hazañas que los mantendrán muy emocionados. Seguramente ya se sientagatea, se para y tal vez esté aprendiendo a caminar. Es por esto que es probable que se despierte de noche e intente realizar alguna de estas actividades.

Si el bebé no es capaz de volver a dormirse solo, llorará para que lo atiendas. Entra a su habitación, sin prender las luces, y trata de calmarlo con una voz suave y palmaditas en la espalda o la panza. No lo alces ni lo alimentes, ya que hacer cualquiera de las dos puede generar un mal hábito en tu hijo que lo predispondrá a que todas las noches hagas lo mismo.

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¿Por qué ocurren estas alteraciones?

Algunas alteraciones de sueño pueden ocurrir en esta etapa a causa de la angustia del octavo mes. Esto significa que tu hijo se dio cuenta de que tu y él están separados, no son la misma persona, lo que le genera ansias de tenerte cerca. Seguramente si se despierta de noche llorando se calme apenas ingresas a la habitación.

Una técnica que puedes probar es darle un muñeco de apego, llamado también bjeto transicional u objeto de apego. Puede ser una manta o un muñeco de su preferencia para que se sienta seguro. En cualquiera de los casos es importante que el objeto haya estado en contacto contigo, de esta manera tu olor le quedará impregnado y tu bebé podrá sentirlo.

1.417 opiniones en “El sueño del bebé de 9 a 12 meses”

  1. en el transcurso de la noche mi bebe me despierta como 3 0 4 veces en la madrugada a pedirme su leche se lo doy , pero si se lo quito me llora a mares a esa hr, que puedo yo hacer para qe se acostumbre a dormir mas y comer menos??? ayudenme tengo casi 9 meses haciendo eso, y no he dormido para nada,me vuelvo loca.. gracias amigos

  2. hola, mi bebe recien cumplio 7 meses, durante el dia duerme 1:30 a 2hrs despues del desayuno y despues de la comida, y por la noche no tiene una hora fija para dormir, a veces se duerme a las 11:00 pm, a las 12 o hasta la 1 am, y le tengo que dar su biberon o arruyarlo para que se duerma si no no se duerme, por la noche despierta para tomar minimo un biberon, y despierta a las 6:30 am o hasta las 9:00 am. no se que hacer para fijarle una hora para dormir por las noches y que duerma sin batallar aunque se despierte por la noche eso ya es lo de menos. agradecere toda la ayuda que me puedan brindar.

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