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¿Cuánto debe dormir mi bebé en esta etapa?
El sueño es esencial para el desarrollo del bebé. En esta etapa debería estar durmiendo entre 11 y 12 horas por la noche y dos siestas de por lo menos hora y media cada una durante el día.
En esta etapa es fundamental continuar con la rutina previa a irse a la cama para afianzar los hábitos de sueño correcto.
Las actividades recomendadas son similares a las de los meses anteriores y pueden incluir un baño tibio y relajante, un juego tranquilo, la lectura de cuentos o una canción de cuna, lo importante es que lo hagas siempre a la misma hora y en el mismo orden. Recuerda que respetar las horas de las siestas, las de cenar e irse a la cama ayudará a que tu bebé regule sus patrones de sueño.
¿Qué puede alterar el sueño en esta etapa?
Los bebés a esta edad siguen vinculándose con el entorno y realizando pequeñas hazañas que los mantendrán muy emocionados. Seguramente ya se sienta, gatea, se para y tal vez esté aprendiendo a caminar. Es por esto que es probable que se despierte de noche e intente realizar alguna de estas actividades.
Si el bebé no es capaz de volver a dormirse solo, llorará para que lo atiendas. Entra a su habitación, sin prender las luces, y trata de calmarlo con una voz suave y palmaditas en la espalda o la panza. No lo alces ni lo alimentes, ya que hacer cualquiera de las dos puede generar un mal hábito en tu hijo que lo predispondrá a que todas las noches hagas lo mismo.
¿Por qué ocurren estas alteraciones?
Algunas alteraciones de sueño pueden ocurrir en esta etapa a causa de la angustia del octavo mes. Esto significa que tu hijo se dio cuenta de que tu y él están separados, no son la misma persona, lo que le genera ansias de tenerte cerca. Seguramente si se despierta de noche llorando se calme apenas ingresas a la habitación.
Una técnica que puedes probar es darle un muñeco de apego, llamado también bjeto transicional u objeto de apego. Puede ser una manta o un muñeco de su preferencia para que se sienta seguro. En cualquiera de los casos es importante que el objeto haya estado en contacto contigo, de esta manera tu olor le quedará impregnado y tu bebé podrá sentirlo.
todo malcon este art
pondre en practica este metodo ya que estoy deseperada porque mi hijo tiene ya 11 meses y sigue despertando almenos dos veces durante la noche,si alguien tuviera un caso similar agradeceria muchisimo sus consejos….
me gustaria que me asesorara porque mi hijo tiene 5 meses 15 dias y todavia pide muchas veces de comer en la noche (pecho) aveces hasta cada hora y media y en el dia no dueme. aveces dos peque
hola!
desde que naci
mi bebe tiene 2 meses y 16 dias, y duerme en la manana, y en la tarde luego de banarse y en la noche se duerme pero se despierta una o dos veces, el se duerme tomando leche, todacia le doy el seno solamente. sera un problema luego acostumbrarlo a dormir en ;a cuna???
hola! mi bebe tiene 8 meses y hace unas semanas empezamos con la angustia del 8vo mes, nos despierta una o dos veces por noche… intentamos no alterarle el sue
comet
mi bebe se duerme facil con estimulos auditivos relajantes, pero durante toda la noche se mueve de un lado al otro de la cuna e inclusive se mueve tanto que termina del otro lado. mi pregunta es a que se debe esto y si es un trastorno del sue
muy buena nota. creo que nos sirve a las mam
hola mamas yo tengo mi bebe de 8 meses y duerme todo la noche desde los 4 meses