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¿Cuánto debe dormir mi bebé en esta etapa?
El sueño es esencial para el desarrollo del bebé. En esta etapa debería estar durmiendo entre 11 y 12 horas por la noche y dos siestas de por lo menos hora y media cada una durante el día.
En esta etapa es fundamental continuar con la rutina previa a irse a la cama para afianzar los hábitos de sueño correcto.
Las actividades recomendadas son similares a las de los meses anteriores y pueden incluir un baño tibio y relajante, un juego tranquilo, la lectura de cuentos o una canción de cuna, lo importante es que lo hagas siempre a la misma hora y en el mismo orden. Recuerda que respetar las horas de las siestas, las de cenar e irse a la cama ayudará a que tu bebé regule sus patrones de sueño.
¿Qué puede alterar el sueño en esta etapa?
Los bebés a esta edad siguen vinculándose con el entorno y realizando pequeñas hazañas que los mantendrán muy emocionados. Seguramente ya se sienta, gatea, se para y tal vez esté aprendiendo a caminar. Es por esto que es probable que se despierte de noche e intente realizar alguna de estas actividades.
Si el bebé no es capaz de volver a dormirse solo, llorará para que lo atiendas. Entra a su habitación, sin prender las luces, y trata de calmarlo con una voz suave y palmaditas en la espalda o la panza. No lo alces ni lo alimentes, ya que hacer cualquiera de las dos puede generar un mal hábito en tu hijo que lo predispondrá a que todas las noches hagas lo mismo.
¿Por qué ocurren estas alteraciones?
Algunas alteraciones de sueño pueden ocurrir en esta etapa a causa de la angustia del octavo mes. Esto significa que tu hijo se dio cuenta de que tu y él están separados, no son la misma persona, lo que le genera ansias de tenerte cerca. Seguramente si se despierta de noche llorando se calme apenas ingresas a la habitación.
Una técnica que puedes probar es darle un muñeco de apego, llamado también bjeto transicional u objeto de apego. Puede ser una manta o un muñeco de su preferencia para que se sienta seguro. En cualquiera de los casos es importante que el objeto haya estado en contacto contigo, de esta manera tu olor le quedará impregnado y tu bebé podrá sentirlo.
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que articulo tan interesante.. mil gracias….
con mi bebe desde el primer dia de nacido, logre una rutina y era de dormir desde las 10 pm hasta las 6 pm, al principio se quejaba a la hora de su tetero per continuaba dormido y con el tiempo seguia derecho toda la noche. lo que nunca he logrado es que duerma mas temprano… la rutina es muy importante.
estado siguiendo los 10 consejos para que mi bb de 5 meses aprenda a dormir, pero todavia le es muy dificil lograr dormirse ya que se la pasa llorando un rato hasta lograr quedarse dormida aunque ya vamos mejorando, ya que solo despierta una vez, durme 9 horas corridas, despierta a comer y vuelve a dormir.
se me olvido pero con respecto al libro que recomienda babysitio no estuve de acuerdo. pues dejarlo llorar as
tengo mellizas de ocho meses mis bebitas son bellas,nataly se despierta seguido en las noches y le gusta que lka pase a mi cama a lactar, camila duerme de corrido si se levanta es por biberon a veces se levanta llorando y tambien la llevo a mi cama.
quiero contarles que mi bebe desde los dos meses dormia en su cuarto sola, y a los 4 meses pasaba ya toda la noche dormida. la rutina de sue
pues no estoy deacuerdo con el punto 5 7 y 8 tendria que que no ser su madre para dejarlo llorar, es cierto que saben como hacernos ceder, pero creo que no es la forma (dejarlos llorar)ademas estan bien en general pero no son adecuados para bebes porque no entienden todavia, estos consejos son factibles para ni
hola lo que les puedo decir hacerca de dormir es acostumbralos con una buena rutina que comprende con un buen ba
este espacio es muy bueno y sobre todo los consejos, mi bebe tiene ya 5 meses y despierta 3 y 4 veces por las madrugadas el problema es que no puedo aplicarle lo buenos consejos para que duerma bien porque compartimos la misma habitacion con el bebe y su padre debe levantarse todos los dias muy temprano para trabajar y desvelarse seria demasiado…….(que hago?)