El sueño del bebé de 9 a 12 meses

El sueño del bebé de 9 a 12 meses

¿Cuánto debe dormir mi bebé en esta etapa?

El sueño es esencial para el desarrollo del bebé. En esta etapa debería estar durmiendo entre 11 y 12 horas por la noche y dos siestas de por lo menos hora y media cada una durante el día.
En esta etapa es fundamental continuar con la rutina previa a irse a la cama para afianzar los hábitos de sueño correcto.

Las actividades recomendadas son similares a las de los meses anteriores y pueden incluir un baño tibio y relajante, un juego tranquilo, la lectura de cuentos o una canción de cuna, lo importante es que lo hagas siempre a la misma hora y en el mismo orden. Recuerda que respetar las horas de las siestas, las de cenar e irse a la cama ayudará a que tu bebé regule sus patrones de sueño.

¿Qué puede alterar el sueño en esta etapa?

Los bebés a esta edad siguen vinculándose con el entorno y realizando pequeñas hazañas que los mantendrán muy emocionados. Seguramente ya se sientagatea, se para y tal vez esté aprendiendo a caminar. Es por esto que es probable que se despierte de noche e intente realizar alguna de estas actividades.

Si el bebé no es capaz de volver a dormirse solo, llorará para que lo atiendas. Entra a su habitación, sin prender las luces, y trata de calmarlo con una voz suave y palmaditas en la espalda o la panza. No lo alces ni lo alimentes, ya que hacer cualquiera de las dos puede generar un mal hábito en tu hijo que lo predispondrá a que todas las noches hagas lo mismo.

Mira también:  Infecciones del oído en el bebé: una guía para identificarlas y tratarlas

¿Por qué ocurren estas alteraciones?

Algunas alteraciones de sueño pueden ocurrir en esta etapa a causa de la angustia del octavo mes. Esto significa que tu hijo se dio cuenta de que tu y él están separados, no son la misma persona, lo que le genera ansias de tenerte cerca. Seguramente si se despierta de noche llorando se calme apenas ingresas a la habitación.

Una técnica que puedes probar es darle un muñeco de apego, llamado también bjeto transicional u objeto de apego. Puede ser una manta o un muñeco de su preferencia para que se sienta seguro. En cualquiera de los casos es importante que el objeto haya estado en contacto contigo, de esta manera tu olor le quedará impregnado y tu bebé podrá sentirlo.

1.417 opiniones en “El sueño del bebé de 9 a 12 meses”

  1. no me puedo quejar mi gordito tine ya seis meses y desde que cumplio los tres meses ha dormido como un angelito de vez en cuando se despierta cun¡ando el esta con gripa o por la misma reaccion de las vacunas pero de ahi mi bebito es bien portado.
    el ultimo biberon a las nueve de la noche y eso si se levanta cinco en punto de la ma

  2. hola tengo un bb de 6 meses normalmente se duerme a las 8:30pm y se toma su ultimo tetero de 9 a 10pm el estaba durmiendo hasta las 5:30am corrido pero hace cuestion d 3 semana se para todas las noche de madrugada y no duerm mas hasta las 7am despues de tomarse el tetero.creo que esto es debido a las molestias que presenta la denticion.

  3. la pagina esta muy buena y los articulos mejor aun, yo tengo un bbde 10 meses, la verdad q desd q nacio nunca durmio mucho se despertaba a cada momento, ahora q de noche duerme relativamente bien, se despierta una vez. consulta: es normal? q no hya dormido tanto y se ira normalizando al pasar el tiempo? gracias

  4. mi bebe de 6 y medio duerme conmigo, en cuanto la pongo en su cuna despierta, decidi dormir con ella pero creo q es peor me despierta 5 veces y solo quiere estar prgada a la teta , q puedo hacer para q duerma toda la noche?

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