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¿Qué es el curso de psicoprofilaxis?
También llamado curso preparto, es un curso de preparación psicofísica para el gran momento: la llegada de tu bebé.
¿Cuándo se debe iniciar?
Generalmente se inicia a las 32 semanas de embarazo y se prolonga hasta el nacimiento.
¿En que consiste el curso?
Los cursos de psicoprofilaxis constan de dos fases, una fase de preparación psíquica y otra de preparación física. A continuación explicaremos cada uno de ellas.
Preparación psíquica
La preparación psíquica consiste en enseñarte a manejar tus miedos y ansiedades, para lo cual existen distintas técnicas. La terapia de grupo, por ejemplo, es una técnica en la cual todas las mujeres pueden expresar sus inquietudes y ser contestadas por otras mamás ya experimentadas o por los coordinadores, o bien la relajación, la respiración y la meditación que ayudan a disminuir las tensiones y controlar el dolor.
Preparación física
La preparación física se refiere a las técnicas de preparación del cuerpo para concentrar la energía en los sitios donde debe ejercerse presión o más concretamente, “aprender a pujar”. Esto implica trabajo muscular, ejercicios respiratorios y posturales.
¿Quién dicta los cursos?
Generalmente los cursos son dictados por las obstétricas e incluyen charlas sobre temas específicos como lactancia, cuidado del bebé, anestesia y otros, a cargo de pediatras, neonatólogos, anestesistas y puericultoras.
¿Los futuros padres también pueden asistir?
El rol del padre en el curso de preparación para el parto es muy importante, por lo que se los invita a participar para que descubran lo importante de su función durante el embarazo, el momento del parto y el cuidado del bebé.
hola , me gustaria recibir la direcci
me gustaria saber si brindan algún tipo de cursos de actividad f
bueno solo escribo para q me den una informacion acerca de psicoprofilaxis todo con respecto a este tema…
seria bueno que publicaran las direcciones de los lugares donde se dictan los cursos, me interesan en mar del plata especificamente.gracias
saludos, tengo 21 semanas de embarazo y quisiera tomar un curso de psicoprofilaxis. vivo en la cd. de puebla. me prodr
hola soy daniela de uruguay y fui a todas las clases de psicoprofilaxis acompa
la verdad yo tenia mucho miedo en el tema del parto..pero asiendo el curso me ense
la verdad es que me hzo muy bien el curso. te ayuda muchisimo con el tema de la relajacion y cosas que las primerizas no sabemos del momento del parto. yo tuve cesarea y lo que mas me ayudo fue la relajacion cuando me pusieron la peridural, que kle tenia mucho miedo. pero ni la senti.
me encantaria asistir a ese curso. soy de venezuela, barquisimeto agradeceria q me dieran informacion de donde puedo hacerlo. es mi primer bebe y se q eso me ayudara a enfrentar los miedos.
me interesariatomar este curso me podr