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¿Qué es el curso de psicoprofilaxis?
También llamado curso preparto, es un curso de preparación psicofísica para el gran momento: la llegada de tu bebé.
¿Cuándo se debe iniciar?
Generalmente se inicia a las 32 semanas de embarazo y se prolonga hasta el nacimiento.
¿En que consiste el curso?
Los cursos de psicoprofilaxis constan de dos fases, una fase de preparación psíquica y otra de preparación física. A continuación explicaremos cada uno de ellas.
Preparación psíquica
La preparación psíquica consiste en enseñarte a manejar tus miedos y ansiedades, para lo cual existen distintas técnicas. La terapia de grupo, por ejemplo, es una técnica en la cual todas las mujeres pueden expresar sus inquietudes y ser contestadas por otras mamás ya experimentadas o por los coordinadores, o bien la relajación, la respiración y la meditación que ayudan a disminuir las tensiones y controlar el dolor.
Preparación física
La preparación física se refiere a las técnicas de preparación del cuerpo para concentrar la energía en los sitios donde debe ejercerse presión o más concretamente, “aprender a pujar”. Esto implica trabajo muscular, ejercicios respiratorios y posturales.
¿Quién dicta los cursos?
Generalmente los cursos son dictados por las obstétricas e incluyen charlas sobre temas específicos como lactancia, cuidado del bebé, anestesia y otros, a cargo de pediatras, neonatólogos, anestesistas y puericultoras.
¿Los futuros padres también pueden asistir?
El rol del padre en el curso de preparación para el parto es muy importante, por lo que se los invita a participar para que descubran lo importante de su función durante el embarazo, el momento del parto y el cuidado del bebé.
me parece una nota muy buena pero creo k la informacion deberia de ser algo mas extensa para k tengamos mayor conocimientos sobre psicoprofilaxis que es un curso muy importante
me gusta mucho las notas que mandan pero me gustaria mas que nos den mas novedades para ejercicios en sicoprofilaxis
muy interesante este tema, se podri decir que somos padres primerisos y nos interesaria saber donde se dictan estos cursos, nosotros somos de lanus ( zona sur )muchas gracias
bueos dias… les agrades por publucar informacio aqui en la pagian… bueno yo aun no tengo bebes y quisiera porfavor saber q ejersicios debo de realizar en la psicoprofilaxis.
gracis de antemano…
si me pudieran enviar informacion de donde imparten las clases vivo en guatemala mil gracias
yo decidi no seguir estos cursos por tanto dolor en el pubis y caderas ademas de un peque
quisiera saber el costo del curoso, en donde lo imparten, quiero estar preparada para poder tomarlo, pues tengo 21 semanas aun
quisiera que me recomendaran una direccion pa cursos psicoprofilacticos en la ciudad de mexico en especial zona poniente le agradeceria mucho es muy bueno su portal y de gran ayuda saludos, gracias.
ami me encantaria saber porq es importante yo soy tecnica en fisioterapi y rehabilitacion y es importante saber mas y aprender
hola! me interes