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¿Qué es el curso de psicoprofilaxis?
También llamado curso preparto, es un curso de preparación psicofísica para el gran momento: la llegada de tu bebé.
¿Cuándo se debe iniciar?
Generalmente se inicia a las 32 semanas de embarazo y se prolonga hasta el nacimiento.
¿En que consiste el curso?
Los cursos de psicoprofilaxis constan de dos fases, una fase de preparación psíquica y otra de preparación física. A continuación explicaremos cada uno de ellas.
Preparación psíquica
La preparación psíquica consiste en enseñarte a manejar tus miedos y ansiedades, para lo cual existen distintas técnicas. La terapia de grupo, por ejemplo, es una técnica en la cual todas las mujeres pueden expresar sus inquietudes y ser contestadas por otras mamás ya experimentadas o por los coordinadores, o bien la relajación, la respiración y la meditación que ayudan a disminuir las tensiones y controlar el dolor.
Preparación física
La preparación física se refiere a las técnicas de preparación del cuerpo para concentrar la energía en los sitios donde debe ejercerse presión o más concretamente, “aprender a pujar”. Esto implica trabajo muscular, ejercicios respiratorios y posturales.
¿Quién dicta los cursos?
Generalmente los cursos son dictados por las obstétricas e incluyen charlas sobre temas específicos como lactancia, cuidado del bebé, anestesia y otros, a cargo de pediatras, neonatólogos, anestesistas y puericultoras.
¿Los futuros padres también pueden asistir?
El rol del padre en el curso de preparación para el parto es muy importante, por lo que se los invita a participar para que descubran lo importante de su función durante el embarazo, el momento del parto y el cuidado del bebé.
yo estoy embarazada de apenas 12 semanas, sin embargo quiero saber cuales son los lugares, horarios, y costo de un curso psicoprofilactico.
yo radico enla ciudad de toluca y quiero saber si aqui se imparten
cuales son los ejercicios adecuados que se deben utilizar en este caso de la mujer embarazada y cuales son sus rutinas diarias y que se debe usar
buenos dias, podrian proporcionarme centros de preparacion de partos vivo en guadalajara jalisco y no encuentro ninguno
hola: yo tambi
hola: yo tambi
¿es un inconveniente el que el beb
hola me parece importante los temas que encuentro, estoy embarazada de 32 semanas y me dijieron que mi bebe esta transversa, aun no me dijieron si es varon o mujer pero me siento un poco triste por lo de mi esposo el pareciera que no tiene interes del bebe no me acompa
hola me gusatria recibir los cursos de psicoprofilaxis x internet no se si se puede me gustaria q me d en uan respuesta ya q tengo 5 meses de embarazo y e s mi primer bebe gracias.
hola…yo recibo esoso cuersos por internet con una amigaaaa que es partera y la verdad es q te ayuda mucho para aprender a pujar y evitar tener ese gran miedo a los dolores del partoo.. ayudaa mucho aunq sea por la web jeje..
este tema a mi me encanta y quisiera saber mas y los ejercicios con graficos para aprender