Contenidos
¿Qué es el curso de psicoprofilaxis?
También llamado curso preparto, es un curso de preparación psicofísica para el gran momento: la llegada de tu bebé.
¿Cuándo se debe iniciar?
Generalmente se inicia a las 32 semanas de embarazo y se prolonga hasta el nacimiento.
¿En que consiste el curso?
Los cursos de psicoprofilaxis constan de dos fases, una fase de preparación psíquica y otra de preparación física. A continuación explicaremos cada uno de ellas.
Preparación psíquica
La preparación psíquica consiste en enseñarte a manejar tus miedos y ansiedades, para lo cual existen distintas técnicas. La terapia de grupo, por ejemplo, es una técnica en la cual todas las mujeres pueden expresar sus inquietudes y ser contestadas por otras mamás ya experimentadas o por los coordinadores, o bien la relajación, la respiración y la meditación que ayudan a disminuir las tensiones y controlar el dolor.
Preparación física
La preparación física se refiere a las técnicas de preparación del cuerpo para concentrar la energía en los sitios donde debe ejercerse presión o más concretamente, “aprender a pujar”. Esto implica trabajo muscular, ejercicios respiratorios y posturales.
¿Quién dicta los cursos?
Generalmente los cursos son dictados por las obstétricas e incluyen charlas sobre temas específicos como lactancia, cuidado del bebé, anestesia y otros, a cargo de pediatras, neonatólogos, anestesistas y puericultoras.
¿Los futuros padres también pueden asistir?
El rol del padre en el curso de preparación para el parto es muy importante, por lo que se los invita a participar para que descubran lo importante de su función durante el embarazo, el momento del parto y el cuidado del bebé.
me gustaria que me orientaran sobre en donde puedo tomar los cursos se psicoprofilacticos y yoga para embarazadas yo vivo en el estado de mexico pero trabajo en el d.f y bueno podria asistir algun curso ya sea en fin de semana o saliendo de la oficina.ojala me puedan indicar a donde puedo asistir me es muyy importante.gracias.
vivo en white plains ny ne gustaria saber en que lugar podria ir para hacer el curso psicoprofilactico
me gusto mucho y me parecio muy interesante la nota, quisiera saber si es posible que me envien informacion mas precisa a mi casilla de correo. gracias.
donde puedo asistir a los cursos de psicoprofilaxis en el estado de mexico municipio ecatepec?
me gustaria tener informaciÓn mas detallada del parto y el nacimiento
vivo en nueva york y quisiera saver una direccioon donde pueda tomar los cursos de psicoprofilaxis
donde puedo tomar un curso como este en la cd. de leon guanajuato. o de que forma puedo obtener informacion de como puedo ejercitarme en casa gracias.
ademas felicidades por su pagina es muy bonita ademas de precisa y completa.
quiero saber en donde se imparten los cursos psicoprofilacticos, soy de mexico df y vivo en la col. portales, si saben de alguno que me quede cerca
ser
yo creo que es muy bueno esta preparacion psicologica para la madre y el bebe