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¿Qué es el curso de psicoprofilaxis?
También llamado curso preparto, es un curso de preparación psicofísica para el gran momento: la llegada de tu bebé.
¿Cuándo se debe iniciar?
Generalmente se inicia a las 32 semanas de embarazo y se prolonga hasta el nacimiento.
¿En que consiste el curso?
Los cursos de psicoprofilaxis constan de dos fases, una fase de preparación psíquica y otra de preparación física. A continuación explicaremos cada uno de ellas.
Preparación psíquica
La preparación psíquica consiste en enseñarte a manejar tus miedos y ansiedades, para lo cual existen distintas técnicas. La terapia de grupo, por ejemplo, es una técnica en la cual todas las mujeres pueden expresar sus inquietudes y ser contestadas por otras mamás ya experimentadas o por los coordinadores, o bien la relajación, la respiración y la meditación que ayudan a disminuir las tensiones y controlar el dolor.
Preparación física
La preparación física se refiere a las técnicas de preparación del cuerpo para concentrar la energía en los sitios donde debe ejercerse presión o más concretamente, “aprender a pujar”. Esto implica trabajo muscular, ejercicios respiratorios y posturales.
¿Quién dicta los cursos?
Generalmente los cursos son dictados por las obstétricas e incluyen charlas sobre temas específicos como lactancia, cuidado del bebé, anestesia y otros, a cargo de pediatras, neonatólogos, anestesistas y puericultoras.
¿Los futuros padres también pueden asistir?
El rol del padre en el curso de preparación para el parto es muy importante, por lo que se los invita a participar para que descubran lo importante de su función durante el embarazo, el momento del parto y el cuidado del bebé.
quisiera saber donde se dictan clases de preparto pero gratis, vivo en la zona de pompeya
es de mucha importancia constribuir con los ejercios ya k te provee un parta mas rapido lo prove ademas soy fioterapeuta en republica dominicana y resido en new york. gracias
me encantaria me tubieran actualizada de todo lo referente a las mejeres gestantes y lo cursos, programas dise
hola necesito saber los sitios donde se imparten estos cursos vivo en santiago de chile.
gracias
hola soy madre primeriza y estoy asistiendo a los cursos desde el mi primer control, ya que aqui en colombia eso es un requisito, para la materna, y todas las empresas prestadoras de salud los brindan, los cursos me han ayudado a controlar mi miedo al respirar ya que como soy asmatica me preocupa mucho el no soportar un parto natural, se los recomiendo y espero que todas tengan bebes sanitos y fuertes.
me gustaria me informaran donde imparten los cursos vivo en el d.f. en azzapotzalco podrian informarme si hay alguno cerca. gracias
hola que tal soy de chihuahua e ingres
hola, mi nombre es martha y el motivo de mi contacto, es el siguiente: ver
donde se imparten los cursos en la cd. de m
hola, soy obstetrrica y me gustaria saber si podrian darme informacion sobre cursos a distancia y material para dictar el curso de psicoprofilaxis. muchas gracias