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¿Qué es el curso de psicoprofilaxis?
También llamado curso preparto, es un curso de preparación psicofísica para el gran momento: la llegada de tu bebé.
¿Cuándo se debe iniciar?
Generalmente se inicia a las 32 semanas de embarazo y se prolonga hasta el nacimiento.
¿En que consiste el curso?
Los cursos de psicoprofilaxis constan de dos fases, una fase de preparación psíquica y otra de preparación física. A continuación explicaremos cada uno de ellas.
Preparación psíquica
La preparación psíquica consiste en enseñarte a manejar tus miedos y ansiedades, para lo cual existen distintas técnicas. La terapia de grupo, por ejemplo, es una técnica en la cual todas las mujeres pueden expresar sus inquietudes y ser contestadas por otras mamás ya experimentadas o por los coordinadores, o bien la relajación, la respiración y la meditación que ayudan a disminuir las tensiones y controlar el dolor.
Preparación física
La preparación física se refiere a las técnicas de preparación del cuerpo para concentrar la energía en los sitios donde debe ejercerse presión o más concretamente, “aprender a pujar”. Esto implica trabajo muscular, ejercicios respiratorios y posturales.
¿Quién dicta los cursos?
Generalmente los cursos son dictados por las obstétricas e incluyen charlas sobre temas específicos como lactancia, cuidado del bebé, anestesia y otros, a cargo de pediatras, neonatólogos, anestesistas y puericultoras.
¿Los futuros padres también pueden asistir?
El rol del padre en el curso de preparación para el parto es muy importante, por lo que se los invita a participar para que descubran lo importante de su función durante el embarazo, el momento del parto y el cuidado del bebé.
hola me llamo lorena estoi de 7 meses y tengo una duda
¿porque desde los 6 meses y medio el feto no para de tirarme del ombligo? asta cuando voi andando son muchos los tirones que meda y me duele mucho
¿porque?
hola me llamo lorena estoi de 7 meses y tengo una duda
¿porque desde los 6 meses y medio el feto no para de tirarme del ombligo? asta cuando voi andando son muchos los tirones que meda y me duele mucho
¿porque?
me parece muy instructivo el abordaje del curso pero tengo q preguntar sino no sabria donde hacer el curso donde puedo realizarlo y el costo del mismo soy de bs as de zona lanus gracias
la pagina esta muy padre y es de mucha importancia
agradecer
hola, quisiera saber si tienen uds. un directorio de los lugares donde puedo asistir a cursos profilacticos en la ciudad de hermosillo, sonora
gracias!
tengo 7 meses de gestacion puedo todavia hacer el curso y si lo puedo hacer por fabor me pueden en viar. al gunos ejercicios. gracias
hola quisiera saber direcciones de intituciones donde pueda aprender a impartir cursos psicoprofilacticos en guadalajara o zapopan soy psicologa. gracias
hola tengo 33 semanas de gestacion y me gustaria tomar un curso psicoprofilactico, yo vivo en cuautitlan izcalli y les agradeceria que me pudieran decir donde puedo tomar un curso que no me quede lejos. gracias
me pudieran decir donde tomar los cursos tengo 5 meses.gracias