Dietas hipocalóricas (bajas calorías) durante el embarazo

Dietas hipocalóricas (bajas calorías) durante el embarazo

¿Puedo comenzar una dieta para bajar de peso durante el embarazo?

En realidad, el embarazo no es el momento ideal para bajar de peso, aunque si el exceso de peso es mayor es recomendable una dieta hipocalórica, controlada estrictamente por un nutricionista, ya que en las dietas hipocalóricas muchas veces hay déficit de proteínas, hierroácido fólico y otros elementos indispensables para el normal desarrollo de tu bebé.

217 opiniones en “Dietas hipocalóricas (bajas calorías) durante el embarazo”

  1. mis felicitaciones a babysitio por que cuando uno esta embarazado,se tiende a decir que uno debe de tratar de no aumentar de peso, pero que dificil es lograr solo aumentar lo correcto. ya que algunos de los sabores y olores de los alimentos que se deben comer no estan de nuestra parte, y se tiende a comer los que uno no debe(los azucares).pero gracias por crear este sitio de babydieta que a mi en lo personal me esta ayudando bastante.
    atte. una madre con problemas de sobrepeso…y 6 meses de embarazo.

  2. hola, gracias por la respuesta de antemano,tengo 32 semanas,mido 1.53 peso 74 kg, me han dicho que he subido de peso y me tengo que mantener,para no tener problemas en el parto,cuanto debo subir normal por cada mes,y que puedo comer diario que contenga todos los nutrientes necesarios para mi embarazo,que no perjudique a mi bebe y a m

  3. hola, tengo 2 meses de embarazo siempre he sido robusta pero no quisiera quedar muy gorda despues del embarazo, que puedo hacer para no subir tanto de peso, antes hacia mucho ejercicio pero con esto del embarazo me limitaron a caminar que hago????

  4. soy delgada tengo 4 meses de embarazo y mi suegra me chinga conque estoy regorda y me prohibe comer demasiado y esto me esta cansando ya que gracias a dios estoy sana, y por las prenatales me da mucha hambre y no voy a tener dieta ahora que mi bebe necesita alimentarse, o tiene razon mi suegra que no debo engordar mucho?

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