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¿Es normal la aparición de cefalea durante el embarazo?
La cefalea o “dolor de cabeza” es un síntoma bastante frecuente durante el embarazo. Puede aparecer en una mujer que nunca lo padeció o bien como exacerbación de un síntoma ya presente fuera del embarazo. El momento de aparición más típico es el primer trimestre y obedece a diferentes factores asociados al embarazo.
¿Cuáles son las causas?
A continuación detallamos los distintos factores asociados al dolor de cabeza durante el embarazo:
Cambios hormonales
Los niveles de estrógeno y progesterona se incrementan durante el embarazo. Sobre todo el incremento de estrógenos conduce a una congestión sanguínea y vasodilatación que frecuentemente exacerba una cefalea preexistente.
Cambios metabólicos
Durante los primeros meses es frecuente una disminución de la glucosa sanguínea que induce una disminución de la tensión arterial acompañada de mareos y cefalea
Cambios hemodinámicos
La hipotensión y la vasodilatación sanguínea conducen a la cefalea.
¿Cómo puedo prevenirla?
Para evitar que aparezcan estos molestos dolores de cabeza puedes seguir los siguientes consejos que te serán muy útiles:
Evita la hipoglucemia
Come frecuentemente cada 2 a 3 hs.
Evita el desgaste energético exagerado
Realiza actividades físicas no extenuantes.
Mejora la circulación sanguínea
Puedes hacerlo evitando las estancias prolongadas de pie o el dormir boca arriba.
¿Qué puedo hacer cuando aparece?
Si experimentas en episodio de cefalea puedes seguir estos consejos para aliviarla:
Reposo
Recuéstate a oscuras en decúbito lateral izquierdo.
Paños fríos
Coloca paños fríos sobre la frente.
Masajes
Masajea el entrecejo y las sienes efectuando leves compresiones sostenidas con los dedos índices.
Azúcar
Consume alimentos azucarados.
¿Se pueden tomar analgésicos?
Si a pesar de realizar todo lo antedicho el síntoma no mejora, se puede utilizar paracetamol cada 6 a 8 hs. Aquellas mujeres con antecedentes de cefalea o migraña fuera del embarazo, deberían consultar con el especialista (neurólogo o clínico) para establecer conjuntamente con el obstetra la terapéutica más apropiada. Debes evitar el consumo de medicamentos como la aspirina y cualquier otro analgésico que contenga ergotamina.
yo en estos momentos no se si estoy embarazada
fui al ginecologo y me dijo que un 60% a que si podria .. pero lo que si e notado en mi son dolores de cebeza que nunca en mi vida habia tenido y son muy fuertes…
lo que es raro es que ahora e sangrado un poco. y nose que es lo que sucede sangro como dia por medio y unas gotitas.
mi ultima mentruacin fue a principios de junio y ya estamos a fines de agosto y solo gotitas …
con el que estube es ahora mi ex pololo y estubimos un mes completo teniendo relaciones y en los dias fertiles fue sexo anal…
que creen ustdes estoy o no ?
hola tuve relaciones con mi esposo 2 semanas y 3 dias despues de menstruar es posible q este embarasada??? no tengo sangrado pero si unos olores gacias
buen dia,
gracias por la respuesta pero les recomiendo evitar t
holla tengo mucho dolor de cabeza puedo tomar alguna medicina apenas voy a cumplir 3 meses de embarazo estoy tomando las vitaminas y acido folico
gracias me sirvio de mucho esta pagina tenia duda hacerca de los dolores de cabeza es que creo que estoy embarazada y como en mi primer embarazo fueron muy diferentes los sintomas pero gracias por aclarar mis dudas besos bye bye ..xd
tengo 9 semanas de embarazo, sufro de migra
buenas tarde… quisiera saber si se puede hacer un test de embarazo despues de terminar de menstruar??..¿porque la pregunta? porque en mi primer embarazo no sabia que estaba embarazada porque seguia mestruando. yo soy irregular en la menstruacion. en este momento estoy en duda creo que estoy embarazada por algunos sintomas que tengo. por eso queria saber si me puedo hacer un test un dia despues de menstruar.y si eso es seguro o cuantos dias tengo que esperar??? muchas graciaas espero su respuesta ahi tienen mi e-mail…
me parece muy interesante los temas y todo el sitiobaby
he presentado dolor de cabeza tengo 19 semanas de embarazo pero la semana pasada me dio gripa y aun la tengo pero presenta con dolor de cabeza, sera sinisitis que puedo hacer.
gracias por su atenci
me vino barbara esta nota soy de sufrir de dolores de cabeza y varios de estos concejos me han aliviado gracias
hola estoy en mi cuarta semana de embarazo y estoy preocupada porq tengo dolores de cabeza y fuertes dolores abdominales con aparicion de coaguloos de sangre q puede ser