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¿Es normal la aparición de cefalea durante el embarazo?
La cefalea o “dolor de cabeza” es un síntoma bastante frecuente durante el embarazo. Puede aparecer en una mujer que nunca lo padeció o bien como exacerbación de un síntoma ya presente fuera del embarazo. El momento de aparición más típico es el primer trimestre y obedece a diferentes factores asociados al embarazo.
¿Cuáles son las causas?
A continuación detallamos los distintos factores asociados al dolor de cabeza durante el embarazo:
Cambios hormonales
Los niveles de estrógeno y progesterona se incrementan durante el embarazo. Sobre todo el incremento de estrógenos conduce a una congestión sanguínea y vasodilatación que frecuentemente exacerba una cefalea preexistente.
Cambios metabólicos
Durante los primeros meses es frecuente una disminución de la glucosa sanguínea que induce una disminución de la tensión arterial acompañada de mareos y cefalea
Cambios hemodinámicos
La hipotensión y la vasodilatación sanguínea conducen a la cefalea.
¿Cómo puedo prevenirla?
Para evitar que aparezcan estos molestos dolores de cabeza puedes seguir los siguientes consejos que te serán muy útiles:
Evita la hipoglucemia
Come frecuentemente cada 2 a 3 hs.
Evita el desgaste energético exagerado
Realiza actividades físicas no extenuantes.
Mejora la circulación sanguínea
Puedes hacerlo evitando las estancias prolongadas de pie o el dormir boca arriba.
¿Qué puedo hacer cuando aparece?
Si experimentas en episodio de cefalea puedes seguir estos consejos para aliviarla:
Reposo
Recuéstate a oscuras en decúbito lateral izquierdo.
Paños fríos
Coloca paños fríos sobre la frente.
Masajes
Masajea el entrecejo y las sienes efectuando leves compresiones sostenidas con los dedos índices.
Azúcar
Consume alimentos azucarados.
¿Se pueden tomar analgésicos?
Si a pesar de realizar todo lo antedicho el síntoma no mejora, se puede utilizar paracetamol cada 6 a 8 hs. Aquellas mujeres con antecedentes de cefalea o migraña fuera del embarazo, deberían consultar con el especialista (neurólogo o clínico) para establecer conjuntamente con el obstetra la terapéutica más apropiada. Debes evitar el consumo de medicamentos como la aspirina y cualquier otro analgésico que contenga ergotamina.
hola, muchas gracias por darnos esta informacion tan importante. soy primeriza en esto y me vino barbaro, leerlo y quedarme mas tranquila. tengo dolor de cabeza que antes no tenia, pero ahora gracias a uds tengo algunos trucos.
roxana
hola soy alfredo queria saber si mi novia esta embarazada? estos primeros dias tuvo dolor de cabeza y fiebre y se lo calmo y ahora le agarra mareos seguido y vomitos pero sigue con su mestruacion ¿quisiera pues saber si ella esta embarasada ? y quisiera saber cuales son los primero sintomas
me gusto mucho la nota y me sirvio ya que me da mucha cefalea muy agradecida de la nota.
a partir de cuantos dias se puede comensar a sentir dolor de cabeza como sintoma de embarazo!!!??? es urgente por favor respondame!!!!!! se los ruego!!!!
a partir de cuantos dias se puede comensar a sentir dolor de cabeza como sintoma de embarazo!!!??? es urgente por favor respondame!!!!!! se los ruego!!!!
creo q estoy embarazada me ice un analisis desangre y me dio positivo, tengo un atraso de 17 dias el medico q me atiende me dijo q puedo estar de 7 semanas pero me iso una ecografia, y ahi le da de 4 semanas. me quede preocupada, x q puede ser de que no sea un embarazo. lo duda mia es si el medico saco bien las semanas.
buenos dias!
tengo dos meses de embarazo y desde el primer dia he sentido mucho dolor de cabeza me paso el dia completo con este sintoma es terrible, solo me da en el lado derecho con todo y ojo.
me duele mucho la cabeza pero es tanto el dolor que me hace llorar, voy a doctor y me dice que no puede recetarme nada por que sufro de presion alta ¿que puedo hacer? si cuando me acuesto me desespero .
me duele mucho la cabeza pero es tanto el dolor que me hace llorar, voy a doctor y me dice que no puede recetarme nada por que sufro de presion alta ¿que puedo hacer? si cuando me acuesto me desespero .
esta pagina esta muy muy educativa…felicito a sus creadores …y espero q toditas tratemos de llevar un buen embarazo …suertes