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¿Es normal la aparición de cefalea durante el embarazo?
La cefalea o “dolor de cabeza” es un síntoma bastante frecuente durante el embarazo. Puede aparecer en una mujer que nunca lo padeció o bien como exacerbación de un síntoma ya presente fuera del embarazo. El momento de aparición más típico es el primer trimestre y obedece a diferentes factores asociados al embarazo.
¿Cuáles son las causas?
A continuación detallamos los distintos factores asociados al dolor de cabeza durante el embarazo:
Cambios hormonales
Los niveles de estrógeno y progesterona se incrementan durante el embarazo. Sobre todo el incremento de estrógenos conduce a una congestión sanguínea y vasodilatación que frecuentemente exacerba una cefalea preexistente.
Cambios metabólicos
Durante los primeros meses es frecuente una disminución de la glucosa sanguínea que induce una disminución de la tensión arterial acompañada de mareos y cefalea
Cambios hemodinámicos
La hipotensión y la vasodilatación sanguínea conducen a la cefalea.
¿Cómo puedo prevenirla?
Para evitar que aparezcan estos molestos dolores de cabeza puedes seguir los siguientes consejos que te serán muy útiles:
Evita la hipoglucemia
Come frecuentemente cada 2 a 3 hs.
Evita el desgaste energético exagerado
Realiza actividades físicas no extenuantes.
Mejora la circulación sanguínea
Puedes hacerlo evitando las estancias prolongadas de pie o el dormir boca arriba.
¿Qué puedo hacer cuando aparece?
Si experimentas en episodio de cefalea puedes seguir estos consejos para aliviarla:
Reposo
Recuéstate a oscuras en decúbito lateral izquierdo.
Paños fríos
Coloca paños fríos sobre la frente.
Masajes
Masajea el entrecejo y las sienes efectuando leves compresiones sostenidas con los dedos índices.
Azúcar
Consume alimentos azucarados.
¿Se pueden tomar analgésicos?
Si a pesar de realizar todo lo antedicho el síntoma no mejora, se puede utilizar paracetamol cada 6 a 8 hs. Aquellas mujeres con antecedentes de cefalea o migraña fuera del embarazo, deberían consultar con el especialista (neurólogo o clínico) para establecer conjuntamente con el obstetra la terapéutica más apropiada. Debes evitar el consumo de medicamentos como la aspirina y cualquier otro analgésico que contenga ergotamina.
la verdad con mi embarazo anterior no sufri dolores de cabeza, estoy en el cuarto mes de este bb, y ya he tenido demaciados dolores, pense que era algo grave, al sentirme asi me tomo un vaso de agua con azucar y siento que esto me calma, por lo que no quiero ingerir tantas pastillas.
bueno me consulta es la siguiente mi novia y yo hemos tenido relaciones sexuales sin utilizar ningun metodo consegtivo lo que unico que hacemos para prevenir un embarazo utilizamos el metodo del ritmo sera seguro este metodo?
que pasa si yo el hombre ya ellaculado y luego espero un tiempo para que el pene este erectel otra vez la pregunte seria hay riesgo de que al intentarlo por segunda vez queden particulas de semen?
nota> esto sin utilizar ningun metodo anticonsegtivo. gracias
adem
yo tenia una experiencia con un amigo
estuve muy borracha y no me acuerdo mucho lo unico que se que m e penetro por el ano y quiero saber que riesgos corro cuando lo h e echo
tengo que hacerme un chequeo o algo asi respondeme porque soy muy pensativa y no se que hacer
hola,
estoy embarazada, tengo apenas 3 semanas a lo mucho, mi doctor no puede determinar aun la edad gestacional del bebe, pero mi pregunta es:
tengo muchos dolores como si fuera a llegar la menstruaci
no se si estoy embarazada pero tengo sospecha de estarlo,les escribo porq queria saber si los dolores de cabeza constante q tengo pueden ser una causa del mismo embarazo.
hola, soy padre primerizo y mi esposa este en el tercer mes y medio de embarazo y presenta dolores de cabeza y cuello llora por las noches y en las ma
hola estoy de 7 semanas y siempre pacedi de migra
hola estoy de 27semanas y el otro dia fui a urgencias por unas molestias y me dijeron k tenia mis partes llenas de varices internas y externas.¿k consecuencias me puede traer esto en lo k me keda de embarazo y en el parto?
hola, estoy embarazada de 16 semanas y desde hace 2 dias siento como si estuviera a punto de resfriarme ya q siento mi nariz tapada, quisiera saber si me pueden decir si las gotas para la nariz pueden afectar a mi bebe.
muchas gracias.