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¿Qué es el edema y por qué se produce?
El edema o retención de líquidos se manifiesta generalmente como una hinchazón en los pies, especialmente en los tobillos. Es un proceso normal que aparece durante el embarazo, durante el último trimestre y en los primeros 10 días después del parto.
El edema se produce por el aumento de líquidos en el cuerpo como consecuencia del las hormonas del embarazo. Este líquido (líquido intersticial) que proviene de las venas pasa de las venas (transvasamiento) al espacio intercelular, causando de esta forma hinchazón en la zona afectada.
¿Qué factores lo predisponen?
Es más frecuente en embarazos múltiples o cuando se ha aumentado demasiado de peso. También aparece en estaciones del año calurosas o con mucha humedad en el ambiente o bien por estar parada por largos ratos.
La retención de líquidos excesiva, que se extiende a la cara, cuello y manos, puede a veces ser el inicio de preeclampsia o una enfermedad renal.
En estos casos especiales es el médico el que deberá realizar un diagnóstico adecuado y precoz para evitar complicaciones.
En el período postparto a veces es más notoria la retención de líquidos, especialmente en piernas y pies, pero paulatinamente va volviendo todo a lo normal a medida que pasan los días.
¿Cuál es el tratamiento?
A veces el edema es molesto porque puede provocar dolor en las articulaciones del tobillo, rodilla o incluso en la de los dedos de la mano.
El tratamiento del edema se basa en el reposo en posición horizontal, con los pies elevados por lo menos 15 centímetros por encima del nivel del resto del cuerpo.
También elevar las piernas a 90 grados apoyándolas sobre la pared es útil para disminuir más rápidamente el edema. Las técnicas de masaje de drenaje linfático manual también son de gran ayuda.
Cuando comience a haber retención en las manos debes retirar tus anillos, porque a veces se hinchan tan rápidamente que es necesario cortar tus anillos para evitar trastornos en la circulación de los dedos.
Las medias elásticas que se utilizan para las várices también reducen el edema de miembros inferiores.
El ejercicio también favorece el pasaje de líquidos al torrente vascular y cardíaco, disminuyendo el edema.
En algunos casos es aconsejable la disminución de sales en las comidas (cloruro de sodio), que retiene agua en el cuerpo. Si tu presión arterial es muy baja esto último no es aconsejable.
¿Cuándo debería preocuparme?
Recuerda que si la retención de líquidos es muy importante, puede ser el inicio de una complicación del embarazo llamada preeclampsia que debe ser tratada de inmediato para evitar consecuencias graves, tanto en la madre como en el bebé. En estos casos consulta a tu médico lo más pronto posible.
tube una cesarea de 36 semanas porque era un embarazo muy complicado y doloroso , a partir del 6 mes se me empezaron a hinchar los pies y ahora llevo 15 dias despues de la cesaria y continuo con los pies y piernas muy hinchadas ocacionalmente la mano , me dificulta mucho dormir de noche , que me aconsejan ? muchas gracias .
hola a todas!!yo vivo en miami pero creo que deben de haber en todos lados,hay unas medias que se compran y son como las de nylon comunes pero mas ajustadas ,y sirven para evitar la hinchazon y las varices,son especiales para aquellas que estamos paradas mucho tiempo todo el dia!!averiguen.
quisiera saber si alguien me puede ayudar, tengo muchisima comezon en el cuello y pecho sobre todo en las noches y ya tengo erupciones granitos peque
hola me llamo yolanda estoy en el 4 mes de embarazo y me han encontrado las proteinas muy altas, y se me hinchan mucho las piernas y me duelen , que puedo hacer. gracias.
cual seria el tratamiento
hola tengo 21 a
exelente informacion ya que fue satisfecha mu curiosidad porque estoy embarazada en el ultimo trimestre y se me empezaron a hinchar los pies.
estoy enferma de la garganta y de la gripe eso trae complicaciones en mi embarazo
mi sobrina le tuvieron que hacer ceariaporqu se le subio la precion muy alta y el dr dijo que era precancia que riesgo podria tener la nina eso pso el 27 de dicienbre ela tenia 8 meces de enbaraso
mi sobrina le tuvieron que hacer ceariaporqu se le subio la precion muy alta y el dr dijo que era precancia que riesgo podria tener la nina eso pso el 27 de dicienbre ela tenia 8 meces de enbaraso