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¿Qué es el edema y por qué se produce?
El edema o retención de líquidos se manifiesta generalmente como una hinchazón en los pies, especialmente en los tobillos. Es un proceso normal que aparece durante el embarazo, durante el último trimestre y en los primeros 10 días después del parto.
El edema se produce por el aumento de líquidos en el cuerpo como consecuencia del las hormonas del embarazo. Este líquido (líquido intersticial) que proviene de las venas pasa de las venas (transvasamiento) al espacio intercelular, causando de esta forma hinchazón en la zona afectada.
¿Qué factores lo predisponen?
Es más frecuente en embarazos múltiples o cuando se ha aumentado demasiado de peso. También aparece en estaciones del año calurosas o con mucha humedad en el ambiente o bien por estar parada por largos ratos.
La retención de líquidos excesiva, que se extiende a la cara, cuello y manos, puede a veces ser el inicio de preeclampsia o una enfermedad renal.
En estos casos especiales es el médico el que deberá realizar un diagnóstico adecuado y precoz para evitar complicaciones.
En el período postparto a veces es más notoria la retención de líquidos, especialmente en piernas y pies, pero paulatinamente va volviendo todo a lo normal a medida que pasan los días.
¿Cuál es el tratamiento?
A veces el edema es molesto porque puede provocar dolor en las articulaciones del tobillo, rodilla o incluso en la de los dedos de la mano.
El tratamiento del edema se basa en el reposo en posición horizontal, con los pies elevados por lo menos 15 centímetros por encima del nivel del resto del cuerpo.
También elevar las piernas a 90 grados apoyándolas sobre la pared es útil para disminuir más rápidamente el edema. Las técnicas de masaje de drenaje linfático manual también son de gran ayuda.
Cuando comience a haber retención en las manos debes retirar tus anillos, porque a veces se hinchan tan rápidamente que es necesario cortar tus anillos para evitar trastornos en la circulación de los dedos.
Las medias elásticas que se utilizan para las várices también reducen el edema de miembros inferiores.
El ejercicio también favorece el pasaje de líquidos al torrente vascular y cardíaco, disminuyendo el edema.
En algunos casos es aconsejable la disminución de sales en las comidas (cloruro de sodio), que retiene agua en el cuerpo. Si tu presión arterial es muy baja esto último no es aconsejable.
¿Cuándo debería preocuparme?
Recuerda que si la retención de líquidos es muy importante, puede ser el inicio de una complicación del embarazo llamada preeclampsia que debe ser tratada de inmediato para evitar consecuencias graves, tanto en la madre como en el bebé. En estos casos consulta a tu médico lo más pronto posible.
hola soy noelia y les cuento que durante mi embarazo a partir del 8vo. mes se me hincharon los pies, lo que me recomendo el obstetra fue, tner los pies en alto y realizarme masajes con el metodo de drenaje linfatico y realmente me sirvio.
un saludo
noelia
estoy en la semana 28 de gestaci
yo soy trabajadora y se me inchan demasiado los pies, por lo mismo me han dicho que me podrian hacer cesarea pero no tengo la prtecion baja, las veces que he ido al medico me ha dicho que estoy bien de la precion, pero si me preocupa por que la inchazon en mis pies es demasiada. pero dios traera a mi bebe muy bien. aniomo
bueno yo tengo siete meses y se me estan hinchando los pies y los tobillos, siento una leve molestia en los tobillos, espero me puedan comentar otras futuras madres sus inquietudes, pero estoy feliz esperando a mi bebe!!!!
me gustaria saber como puedo envitata tanto olor en las manos
soy renegona y me aprovecho de mi gordura y tengo naucias, por mi embarazo, mi familia esta apoyandome, toda primeraza tiene sus ma
mi comentario es que yo desde los 5 meses seme hinchan los pies y las manos y fuera de eso mi bb esta muy bajito apenas tengo 7 meses y estoy muy preocupada en mi casa yo reposo mucho y no hago nada solo de la cama al ba
bueno ya estoy en los 7 meses, tres semanas antes de cumplirlos, se me empezaron a hinchar los pies, primero comenzo como una molestia, y cansansio en los tobillos como si hubiese caminado grandes tramos. luego se me comenzaron a hinchar los pies. ahora un dia antes de cumplir los siete meses, se me empezaron a adormecer los dedos de la mano, segun los especialista de baby sitio es el sintoma del tunerl carpiano, asi que me toca sopreponer estas molestias por mi bebito.
aunque pense seguir con mi trabajo diario, me es ya cada vez imposible seguir, ya que hay bastante movimiento, no esfuerzo pero si bastante movimiento.
ademas de que el bebito se mueve mas cada dia, se mueve a veces como loquito.
bueno espero que los sintomes descritos ayuden a otra futura mama como yo.
sldos.
roxana
hola lizbeth ortega la verdad es que yo tambien tube esa horrible comezon y es desesperante y mi doctor me dijo que podia ser el detergente, chocolates, y ali
si presento retencion de liquidos , es malo si tomo mucho agua en el dia!
debo evitar tomar agua`o liquidos