El embarazo y el trabajo

El embarazo y el trabajo

¿Puedo trabajar estando embarazada?

¡Por supuesto! El embarazo no es un enfermedad y puedes trabajar desde el día que te enteraste que estabas embarazada hasta la fecha cercana al parto o bien hasta el mismo día. Esto es así en todos los casos de embarazos normales y sin complicaciones.

Te recomendamos igualmente tomarte de una a dos semanas de tu licencia antes de la fecha probable de parto para estar más tranquila y relajada, ya que durante las últimas semanas te cansarás más rápidamente.

¿Cómo puedo manejar mis cambios de ánimo y mi mal humor?

Durante el embarazo es frecuente que experimentes cambios de humor. Un conjunto de factores tienden a conducirte a un estado de desequilibrio emocional: hormonales, afectivos y laborales. Es frecuente experimentar una necesidad de protección y contensión afectiva inusual para tu personalidad, que te hace sentir diferente a ti misma. Debido a esto puede ocurrir que no te encuentres cómoda en tu esquema corporal y te sientas no deseada o bien que tengas demasiada exigencia laboral.
Algunos consejos pueden ayudarte a lograr un equilibrio emocional durante esta etapa de cambio y transformación. A continuación te sugerimos algunas pautas para que tengas en cuenta:

  • Si necesitas protección o no te sientes afectivamente contenida, exprésalo directamente a tu compañero sin esperar que “se de cuenta”.
  • No temas decir “no puedo” o “no quiero” cuando es necesario.
  • Piensa en que nada es más importante en esta etapa de tu vida que tu misma y el bebé.
  • Date el espacio necesario para disfrutar de un momento de tu vida “breve y maravilloso”.

237 opiniones en “El embarazo y el trabajo”

  1. hola que tal! me entere que estaba embarazada hace 1mes y medio todavia no he dicho nada en el trabajo ya que mi trabajo es fisico (soy profesora de natacion) y tengo miedo de que puedan hecharme…y yo necesito trabajar claro ademas no se cuando es el momento adecuado para decirselo…

  2. hola,mi novia se encuentra de mal humor,ella tiene 10 semanas de embarazos (2 meses 1/2)y esta de mal humor,es la primera vez que me trata muy mal.estoy preocupado porque no se si su rabia se la puede transmitir a nuestro bebe.ella me dice que siente rechazo hacia mi.he escuchado que las hormonas se alborotan y pone de mal humor a las mujeres embarazadas y no se si es esto lo que esta pasando con ella?tiene una semana tratandome mal,la llamo y me sale con unas patadas.por mi trabajo yo voy cada 15 dias a verla,vivimos a 4 horas de diferencia,no se si la distancia le afecte?gracias.les agradezco su ayuda,si es posible me pueden recomendar una pagina web o una revista,se los agradeceria en el alma.

  3. mi pregunta es puedo trabajar de noche
    si o no
    descanso todo el dia y despues de las 7 de la noche trabajo pero descanso 1 dia y otro dia no trabajo 12 horas y descanso 36…..
    respondeme rapido porfavor urgente…

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