Reposo durante el embarazo

Algunas complicaciones del embarazo requieren reposo total hasta el final de la gestación. Te explicamos por qué es tan importante y cómo sobrellevarlo.

Reposo durante el embarazo

Reposo durante el embarazo

No importa el motivo, la realidad es que tu médico ha considerado que debes suspender tus actividades y hacer reposo. ¡A la cama ya! Tan pronto te recuperes del susto, comienza a pensar en positivo: al fin tendrás tiempo para leer todos esos libros pendientes o ver todas las películas atrasadas? O porqué no, entrar a Babysitio para aprender más y más sobre tu futuro bebé o chatear con otra mamá en tu misma situación.

¿Qué sucede luego de la primera semana de reposo?

Por lo general al cabo de la primera semana de reposo, comienzas a experimentar una sensación de “exilio del resto del mundo” que puede transformarse en un problema. Pasarás de la euforia a la depresión, y tal vez te sentirás culpable. No te culpes a ti misma porque difícilmente tu actividad sea la causante de esta situación. Recuérdate todo el tiempo que gracias a este reposo llegarás a lo que te propones: tener un bebé sano de más de 37 semanas.

¿Cómo puedo organizarme?

Durante tu reposo trata de organizar toda tu actividad diaria el día anterior, puedes comunicarte telefónicamente a tu trabajo y mantenerte al corriente de lo que allí ocurre, trata de disponer de una mesa cerca de la cama con las bebidas y alimentos para todo el tiempo que te encuentres sola y de una TV y videocasetera en tu habitación o una computadora para no aburrirte.

Si tus amigos te preguntan que pueden hacer por ti, pídeles que te traigan libros de fácil lectura o que te envíen e-mails.

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Trata de movilizar tus piernas en la cama y cambiar de posición frecuentemente. No relegues tu cuidado personal, siempre encontrarás la manera de asearte y hasta te sobrará tiempo para mimar tu cuerpo, con cremas y hasta hacerte una limpieza de cutis.

Piensa que cada día de reposo, es un día ganado para tu bebé y uno menos de incubadora… Además después de trabajar tanto, no viene mal algún tiempo en cama, ¿no te parece?

75 comentarios sobre “Reposo durante el embarazo”

  1. hola me enviaron de reposo x q tengo sintomas de aborto y estoy en sangrado q me aconsejan q haga ya han pasado 2 dias de estoy y no se q hacer q me aconsejan

  2. perdi un embarazo de 24 semanas por presion arterial en el embarazo, yo tenia presion arterial normal. que debo hacer si vuelvo a quedar embarazada.

  3. hola, este es mi tercer embarazo, y tengo 26 semanas, mi doctor x tercera vez me ha detectado preclamcia, es bastante complicado pero hay que hacer un esfuerzo para poder salir adelante y mi beba llegue a las maximas semanas de gestacion y para eso solo se necesita reposo, buena alimantacion y seguir las instrucciones del medico al pie de la letra y animo mucho animo

  4. hola soy erika y como ustedes tambien me mandaron reposo pero estoy desesperada por que tengo 3 meses y me faltan 6 (tambien he perdido 2 embarazos)pero con ayuda de mi paraja estoy trtando de salir a delante y de pensar solo en mi bb

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